aerror
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: chudzinka ze mnie,wyciety,0 tluszczu,typowa plazowka jezeli chodzi o sylwetke
2) wiek : 22
3) waga/wzrost : 75/182
4) staż treningowy : 3 lata z przerwami
5) cel cyklu : masa
6) stosowane już wcześniej suplementy : po trochu jakas kreatyna vitalmax,nie skonczony trening nitrobolon bez wiekszych rewelacji
7) stosowane wcześniej spalacze : nie z moja przemiana :)
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych : brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny : 2 lata
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : bialko liczylem w 2g/kg , ww 5g/kg,tl nie biore pod uwage
11)przewidziane finanse na cykl : juz wybralem
12) uwagi i sugestie : potrzebuje pomocy w dawkowaniu ewentualnych zmian:)
Mianowicie planuje zaczac cykl :
- Shock Therapy + Storm ew. x-plode + cell mass (tutaj czekam na rade co lepiej)
- Bialko OSTROWIA i LOWIECKIE w celu uzupelniania brakow w dziecie
- Planowalem dolozyc jeszcze BCAA 500g + GLUTAMINA 500 g z olimpa XPLOD
Tutaj potrzebuje waszej pomocy z dawkowaniu,czy cos dolozyc ew. zamienic.
CZekam na wasze rady i przenosimy temat na test :)
Z gory dziekuje:)
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ...
Wiek: 22
Waga: 75
Wzrost: 182
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : kretyna
Uprawiane inne sporty: walki
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: 2 lata
przewidziane finanse na cykl: ....
uwagi i sugestie: Pomoc w doborze dawkowania
Staż treningowy: 3
2) wiek : 22
3) waga/wzrost : 75/182
4) staż treningowy : 3 lata z przerwami
5) cel cyklu : masa
6) stosowane już wcześniej suplementy : po trochu jakas kreatyna vitalmax,nie skonczony trening nitrobolon bez wiekszych rewelacji
7) stosowane wcześniej spalacze : nie z moja przemiana :)
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych : brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny : 2 lata
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : bialko liczylem w 2g/kg , ww 5g/kg,tl nie biore pod uwage
11)przewidziane finanse na cykl : juz wybralem
12) uwagi i sugestie : potrzebuje pomocy w dawkowaniu ewentualnych zmian:)
Mianowicie planuje zaczac cykl :
- Shock Therapy + Storm ew. x-plode + cell mass (tutaj czekam na rade co lepiej)
- Bialko OSTROWIA i LOWIECKIE w celu uzupelniania brakow w dziecie
- Planowalem dolozyc jeszcze BCAA 500g + GLUTAMINA 500 g z olimpa XPLOD
Tutaj potrzebuje waszej pomocy z dawkowaniu,czy cos dolozyc ew. zamienic.
CZekam na wasze rady i przenosimy temat na test :)
Z gory dziekuje:)
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ...
Wiek: 22
Waga: 75
Wzrost: 182
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : kretyna
Uprawiane inne sporty: walki
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: 2 lata
przewidziane finanse na cykl: ....
uwagi i sugestie: Pomoc w doborze dawkowania
Staż treningowy: 3
SLNW!
Krzysztof Piekarz
kscman
Siwy_OKS
