nogi :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9

witam
potrzebuje pomocy w ksztaltowaniu nog...cokolwiek cwicze moje nogi sa bardziej umiesnione...czego nielubie...co cwiczyc?w ostatecznosci jakie odzywki moge kupic?
K.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

cwiczysz wiec sa bardziej umiesnione..

jesli nie chcesz tego - nie cwicz ich albo zrób to mniejsza intensywnoscią . np 1 cwiczenie po 4 serie na przod uda, 3 serie na tył uda, 3s na podudzia (/ tydzien)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat