Creatine 1250 + OLIMP Dextro Juice vs Olimp Carbo

Witam.

Co lepiej dokupić do kreatyny? A może kupić jedno i drugie. Carbo i tak ciągle pije po treningu, więc porcję kreatyny mógłbym spokojnie nim popijać. Tylko pytanie czy jest sens kupowania dekstrozy do dawek na czczo i w dni nie treningowe? Nie lepiej zostać przy Carbo?

Co o tym sądzicie?

ja sądze że nie ma sensu kupowania dekstrozy
z carbo też nie przesadzaj

kreatyna i gainer.

np. gainer mct, albo swg4000.

natomiast rano możesz wziąć kreatyne z posiłkiem w ktorym bedą wegl. i bialko.


Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-27 23:00:14

nie kupuj dextrozy