Pomóżcie 18-nasto latce! Problemy z wagą ;(

Ale jezeli ona jest ekto, to powinna sobie dac spokoj w tej chwili z aerobami w tej chwili i koncentrowac na masie miesniowej, ale jak zacznie tylko jesc wiecej, bez cwiczen silowych i rzeczywiscie tyc w tluszcz to bedzie nieciekawie wygladac.
Generalnie cwiczyc i sie nie przejmowac specjalnie, to, ze w/g tabeli masz niedowage nie oznacza,ze w przyszlosci rowniez tak bedzie i nie oznacza, ze to jest zagrozenie dla twojego zdrowia.