Pakowanie - przemyślenia

Specjalnie tommy 4 u aktualizacja obrazka z wersji 1.0 do 2.0
Ok do leszcza, tylko w którą stronę?

edit:
jak co ma wspólnego. To ze jedyna zdrowa opcja to środek-prawa strona obrazka.
Ale z 70% populacji kładzie na to lage. Każdy ma swój cel który zwykle przedkłada na zdrowie i bieganie za autobusami.


Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-04-22 21:36:31

ja mam 182cm wzrostu ważę 81 kg na łapie 38cm, w klacie 118 w talii 86 cm

z moich wyliczeń na wynika, że mam w sobie ok.10% tłuszczu (niewiele)

60m robie w 7 sekund
ale 1000m zrobić w 4 min to dla mnie nie osiągalne...

ale kładę na to lage... kondycje mam głęboko w d***e.

moim celem jest masa ma zamiar w przyszłości ważyć 110kg mieć 50 na łapie i w tedy dopiero będę z siebie zadowolony

Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2008-04-22 22:58:37

wtedy dopiero będziesz miał kondycje

86 w tali i bf 10% hmm ciekawe ja mam w gdzies teraz 88 prostowniki i skosne jakies sa 83kg wagi 180cm przy 79kg mialem 40cm w obwodzie ramienia teraz nie wiem a bf mam gdzis z 18-19% wiec mysle ze tez masz duzo wiecej niz 10 :)

nie powiedzaine ze osoba o wadze 110 kg bedzie miała gorsza kondycje niz osoba o wadze 70 kg... ;) zalezy od wielu czynnikow...;) palacz..alkoholik itd..Chodzi o to aby rozwiajć sie pod kazdym katem.. mozna wazyc te 110 kg i moze byc szybkim i dynamicznym... posłuze sie przykładem : TAysona.;]wiec nie tylko siłownia ale rowniez pływanie bieganie rozciaganie itp.;) Pozdrawiam :)

86 w tali i bf 10% hmm ciekawe ja mam w gdzies teraz 88 prostowniki i skosne jakies sa 83kg wagi 180cm przy 79kg mialem 40cm w obwodzie ramienia teraz nie wiem a bf mam gdzis z 18-19% wiec mysle ze tez masz duzo wiecej niz 10 :)

możliwe, że mam trochę więcej ale napewno nie więcej niż 13-14%

a to wynika z tego, że jak na te 80kg wyglądam na chudszego... ale za to, rzeźbę mam dobrą...

To ja się dołączę do dyskusji i pozwolę sobie przekleić to co napisałam w innym temacie, bo oddaje moje poglady na ten temat:

"Każdy sport wiąże się z jakimiś negatywnymi efektami, najczęściej oddalonymi w czasie.Kiedyś mi się wydawało, że jak ktoś zawodowo trenuje cokolwiek, to będzie miał lepszą formę do końca życia i w ogóle samo zdrowie. A tymczasem ilu takich ludzi, już nie mówię o kulturystyce, tylko np gimnastyce, akrobatyce, jest później okaleczonych, z jakimiś zwyrodnieniami stawów i innymi problemami zdrowotnymi, nie tylko na skutek kontuzji czy specyficznej diety, ale po prostu ze względu na tryb życia bądź co bądź nienaturalny dla człowieka.Ale to jest po prostu kwestia wyboru i trzeba się z tym liczyć, jesli chce się do czegoś dojść. Natomiast patrząc na zwykłych śmiertelników jestem zwolenniczką owszem, dbania o sylwetkę, ale tylko do takiej granicy, którą stawia sama natura."

Po prostu w niczym nie można popadać w przesadę, bo wyeksploatowany organizm prędzej czy później tego nie wytrzyma. W końcu zawsze nie będziemy młodzi i zdrowi i moim zdaniem powinno się myśleć perspektywicznie.

50 to chyba marzenie wiekszosci osob i jak czasami slysze ze ktos cwiczy i niechce miec duzej masy na dobrej rzezbie to mnie smiech bierze niektorzy poprostu nie sa wstanie tego osiagnac i dlatego tak jest.Oczywiscie jest grono osob ktore cwicza tylko zeby ladnie wygladac byc sprawnym i sportowo wygladac.Wiec nie generalizuje.
Tak naprawde majac 50 i niezla kondycje jak na taka mase zeby dobrze panienke przeleciec albo wybrac sie na dluzsza podroz rowerowa starczy.moglbym sobie postawic cel ze zrobie fajna rzezbe i sportowo i wiem ze szybko by poszlo ale to bardzo niski cel 50 na niezlej rzezbie to nie lada wyczyn .zobaczymy.

panienki nie lubią takich z 50cm (pewnie są też co lubią) ale jesli juz to na niskim bf a miec niski bf przy 50 jest cholernie ciężko i bez "wspomagaczy" się nie obędzie. A to jak i to 50cm sie odbije na zdrowiu napewno


Co do dziewczyn to dla nich ze 42 to już sporo, nawet do pornoli nie biorą mega koksów tylko takich właśnie

haha do pornoli nie biorą tam trzeba mieć 50 ale w czymś innym

co do tematu to 50 bez koksu nie zrobisz chyba ze masz super extra genetyke.

lepiej w młodym wieku osiągnąć coś bo ze starości i tak nic nie przyjdzie.