klop222
Jak cwiczyc na siłe lub mase liczba powtórzen jaki ciężar jakie cwiczenia jakie odżywki Dzieki za pomoc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
289
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Bery89
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
Przyrosty masy glownie zaleza od sily a nie od treningu, jakie odzywki? to zalezy jaki staz i jaki cel. Nie napisales nic o sobie wiec twoje pytanie jest bezsensowne.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Sir_Lukasz
Specjalista
Szacuny
72
Napisanych postów
5491
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
48122
przyrost masy jest zależny głównie od diety... !
ale pytający kolega widzę że jest jeszcze "zielony" w temacie...
na wszystkie swoje pytania znajdziesz odpowiedx w wyszukiwarce
ale pytający kolega widzę że jest jeszcze "zielony" w temacie...
na wszystkie swoje pytania znajdziesz odpowiedx w wyszukiwarce
...
zaskron
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
98 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14118
wejdz do dzialu: trening dla poczatkujacych i tam sa na niebiesko pogrubionymi napisane tematy z samej gory i poczytaj tam co pisze. Albo w wyszukiwarce wpisz to co cie interesuje.
pzdr.
pzdr.
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
289
Mam 22 lata 99 kilo wagi staż 2,5 roku na diete nie mam czasu ale zwracam uwage co jem i ile jem żeby było dobrze
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59190
Staz 2,5 roku?? no chyba sobie zartujesz bez przesady po takim okresie nie wiesz co to jest trening silowy lub masowy?? Na diete nie masz czasu?? to nie licz na mase, to ze zwracasz uwage na to co jesz to nie ma nic wspolnego z dieta.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
98 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14118
lol nie pisz takich rzeczy bo pojada po tobie moentalnie.
pzdr.
lepiej zastosuj sie do tego co ci napisalem wyzej
pzdr.
pzdr.
lepiej zastosuj sie do tego co ci napisalem wyzej
pzdr.
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
KLATA SIŁA 2 RAZY W TYG GIT??
Następny temat
prosze rozlozyc podane cwiczenia na 3 dni
