SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak szybko przybrać na wadze?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4191

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 195
WITAM!!!
Mam 14lat, wzrost 180cm i warze 61kg.;/ Jestem strasznie chudy i bardzo mi to przeszkadza. Chciałem przybrać na masie tak gdzieś w okolicy 5-10kg. I nie wiem jak w miarę szybko przytyć. Proszę o jakieś podpowiedzi co mam zrobić. Proszę o odpowiedź!
` Pozdrawiam,
Frotto
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3512
Dietanabol

Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 448 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5761
Nie ma nic na szybko.
Po pierwsze wszystko przyjdzie z czasem.
Po drugie solidna dieta.
Po trzecie masz 14lat wiec zapisz sie na sporty walki lub coś podobnego i szamaj zdrowo.

Jeśli masz tak wielkie zaparcie to zacznij od prostego treningu FBW + dieta.
Dział odżywianie i Trening dla początkujących.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6230 Napisanych postów 75799 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753504
Zapomnij narazie o silowni. Zapisz sie na jakis sport walki i prowadz aktywny tryb zycia + w miare zdrowe odzywianie. Co mniej wiecej jesc znajdziesz jak poczytasz posty podwieszone.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CZY TA DIETA JEST DOBRA?? CZY COŚ TRZEBA ZMIENIĆ??

Następny temat

Dieta Problem

Wiecej