Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a ja bym radził uważać z kawą jeśli nie pijasz jej regularnie . Bo np. ja nie pijam i mój organizm kiepsko na nią reaguje - trzęsą mi sie ręce i czuje sie jak po amfetaminie . Pare razy napiłem się przed treningiem to albo mnie potem bolało serce (w przypadku treningu siłowego) albo o mało nie zwymiotowałem (podczas treningu judo)
Ale jeśli pijesz ją i nic złego sie z Toba nie dzieje to nie widze żadnych zastrzeżeń
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie wiem, czy to reguła, ale w moim przypadku równie dobrze działa teina, szczególnie w formie zielonej herbaty. Przyspiesza metabolizm i naprawdę ułatwia zrzucenie kilku kilo i utrzymanie wagi. Odpowiednio zaparzona zielona herbata działa nawet skuteczniej niż kawa, ale mówię tu tylko o sobie-może dla kogoś to jednak będzie wskazówką