Jak przygotować białko?

Odpowiedź jest prosta, do wsypanego białka dolewasz wody bardzo mało żeby się zrobiła gęsta kasza i mieszasz! Gdy jest już wymieszane dolewasz wody i wuala!

a tam bzdury

wlewasz normalne mleko z lodowki 300ml, mieszasz intensywnie lyszka przez minute odstawiasz na dwie minutki i potem zamieszaj kilka razy i zero grudek

moja ostrowia byla oporna na takie zabiegi. z reszta - mnie specjalnie te grudki nie przeszkadzaly, a nie stawialem sobie za punkt honoru by mieszac ją, odstawiac znowu mieszac i **** wie co jeszcze - zeby tylko owsianki nie przypominala...

mi tez nie przeszkadzały ale zawsze jak przygotowywałem sobie porcje białka to z zapałem jej nie piłem ze względów smakowych i mozolnie to przygotowywałem i dlatego zaobserwowałem że po takim przygotowaniu nie ma grudek .. ;p

eee tam
nalać mleka
wsypac proszek
i pomieszac 10-15sek

jakie grudki?
mi sie nawet w ostrowii nie robily
i nigdy nie robilem z cieplym mlekiem

Kupić Shaker z "kratką" w środku - inwestycja na poziomie 12zł.
Mieszam tak Ostrowie z zimnym mlekiem i brak grudek.

Pozdrawiam
Dawid