waga spada a tłuszcz nie?

witam, mam 179cm i 73kg (obecnie).

Taka lekka redukcje tzn. dieta na -100kcal + areoby i siłownia zacząłem jakies 10dni temu. W tym czasie byłem pobiegać sobie (po 40min truchtu) 3 razy a reszta dni to siłka + 1 wolny dzien.

Wtedy miałem wage 77kg a po 10 dniach juz 73... najgorsze jest to ze ja tam nic nie widze po brzuchu itd zebym miał mniej tego tłuszczu?

Wiec z czego wynika spadek wagi a nie spadek tłuszczu?? Czyzby mięśnie sie paliły?? a moze musze wazyc 60kg zeby miesnie brzucha były widoczne ??:/

woda , glikogen...
nie patrz tak często w lustro, to będziesz widział efekty.

pzdr/

Gdzieś kiedyś była fajna rozpiska, co i kiedy się gubi.

była nawet nieodżałowany Remzi dowodził, ze woda się pali


A mnie zastanawia brak cierpliwości... tyło sie cierpliwie dłuższy czas, a redukowac sie chce w tempie błyskawicznym

Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-18 22:15:36

https://www.sfd.pl/Etapy_zrzucania_wagi_-_krótka_ciekawostka-t133547.html -tu jest

ok thx za linka, nie o to chodzi ze mi sie nie chce odchudzac tylko upewniam sie czy przebiega ten proces prawidłowo;)

no to Ci powiem, że klasycznie pod względem niecierpliwości też
Dobrze będzie.