Trening kick boxingu/muay thai.

Witam. Za pare tygodni bede chcial sie zapsiac na trenining sztuk walki (Wroclaw). Wyglada to tak - pol roku chodzisz do grupy poczatkujeacej gdzie uczysz sie podstaw MT i KB . Po pol roku przechdozisz do grupy zaawansowanej i wybierasz MT lub KB. Moje pytanko : Czy chodzac na ytreningi 2 razy w tygodniu po 1.15 h bede sie w stanie czegos nauczyc? :D Bo tak sobie mysle ze 2x !.15 na tydzien to troche malo ;/ Ale w sumie ucza tam mistrzowie Europy w Muay Thai ... Co o tym myslicie?

Zmieniony przez - koziol16 w dniu 2008-04-16 15:35:35

Na początku Ci wystarczy...

A o jakim klubie dokładnie mowa jeśli można spytać? I co przywiało Cię tu aż z nad morza?
Ja chodzę od marca do Dragona i mamy treningi po 1,5h 2 razy w tygodniu. Dopiero za jakiś czas będą 3 po 1h. Uwierz, że jak się trener postara, to nawet przez tą 1,15 zdążysz dostać porządnie w dupsko

Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2008-04-16 20:29:04

W zasadzie ta Gdynia to juz nieaktualna :D

Najlepiej imo trenuje się 3x2h

Ale na bezrybiu...
1,5h dwa razy to nie jest tak mało w sumie. IMO warto spróbować.

A napiszesz mi w końcu na który klub padł wybór czy to tajemnica?

Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2008-04-16 22:29:01

przecież 2 razy w tygodniu to raczej dobrze jest czas na regeneracje a w resztę dni możesz iść na siłke

Ja jestem zwolennikiem krotszych intensywnych treningow i tylko okresowych dluzszych o mniejszej intensywnosci.
Te 2 razy to nie jest najgorzej.
Jezeli jest w planie rozszerzenie tej liczby do 3 lub wiecej treningow.
Zawsze mozesz powtarzac to czego sie nauczyles w domu, ogladac instruktazowki, etc.