odżywki do 200zł

Witam,

1 .WIEK: 19
2 .WAGA: 85kg
3 .WZROST: 185 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 38cm
-Klata: coś koło 120 ale pewien nie jestem ;)
-Udo: nie wiem
-Talia: nie wiem
5 .STAZ NA SILOWNI: 18 miechów
6 .CEL SUPLEMENTACJI: SIłA + masa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: CP, Nitrobolon II, Reactor pro 3 sp 80, Gb 6000
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): Nie mam pojęcia.
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej Endomorfik
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 120 kg
-Przysiad: -
-Mc: -
11 . Czy masz dietę? TAK

tak jak w temacie chciałbym kupić jakieś odżywki do 200zł myślałem nad cm3 + no właśnie .. liczę na to że ktoś mi pomoże ;) pozdrawiam

HP + tcm (lub cm3).

albo HP+CP to wyjda nie cale 2 stowki a CM3 jest tanie to troche wiecej mozesz poswiecic

moz byc j/w. mozesz wziac inny stack (np clout). chyba ze masz braki w diecie to siano w pierwszej koljnosci przznacz na jej uzupelnienie (gainer/bialko)

a jak dawkować ten HP i cm3 i na ile by mniej więcej starczyło ?? i miał ktoś z tymi odzywkami styczność jakieś opinie bym prosił jak można.. nie chce kupować w ciemno :)

zeby na jak najdluzej? HP przed treingiem porcja, po treningu lub rano porcja(ok 4 - 5g) jablczanu. w DNT albo jedna - dwie porcje jablczanu (po 3 - 5g na porcje, minimum 5g na dobe), albo pol porcji HP i jedna jablczanu.

czyli.. przed treningiem 1 miarka HP, po treningu 3 kapsułki CM3 i np wieczorem 3 kapsułki CM3 tak może być?? a HP w DNT nie brać??

moze byc, choc lacznie 2 dawki kretki starcza, np HP przed a CM3 po treningu lub rano.

dzięki wielkie ;) jeszcze mi tylko powiedz jak z dniem nie treningowym ??

moga byc dwie porcje cm3 (po 3 - 5g kazda), albo jedna cm3 a jedna HP, albo tez pol HP i jedna cm3... itp

nie ma jakiejs najlepszej recepty.