hmb dla chudego??

.Witam. Mam zamiar kupic hmb aby zmniejszyc zmecznie po treningach. Jestem dosc chudy ale cwicze juz rok. Czy od hmb nie schudne??javascript: test('');
javascript: test('');

Dzieki apokalipsa. :)Troche mi sie roznjasnilo juz. Pojde do sklepu popgadam z doradcami i mam nadzieje ze oni my wytlumacza wszystko.

Dla chudego to tylko dobra dieta:P... hmb Ci nie polecam:) pozdro

Dużo czytaj.

To czy przybierasz na wadze jest uzależnione od diety i wysiłku fizycznego. Jeśli będziesz miał nadwyżkę kalorii w diecie będziesz tył.
HMB to moim zdaniem g**** (chwalą tylko niektórzy).

Niektorzy hmb chwala a inni gania. Jak Cie stac to zainwestuj i przekonaj sie na wlasnej skorze.

Mam jeszcze jedno pytanko na ktore nie znalazlem odpowiedzi na forum. Jaka jest różnica miedzy kre-alkalynem olipu a magna power tej samej firmy(pytam bo z tego co wyczytalem na stronie producenta jest to to samo ale rozni sie cena):D

ja odbiegne troszke od twojego pytania a powiem tak;
myse, że jesli posłuchasz nas i weźmiesz sie za odzywianie jak należy to bedziesz nam szczerze wdzięczny bo twoja chudość z biegeim czasu zamieni się w masę mięśni.
wejdz wiec do dzialu ODŻYWIANIE a tam juz ci pomoga i sam poczytaj.
po ułozeniu tego wszystkiego jedynym suplem ktory w takiej sytuacji bym mógl ci polecic to kreatyna- ale raczej zwykłe mono.

natomiast zajmując sie już twoimi pytaniami to;
hmb -ja należę do grupy pozytywnie na ten suplement patrzących- jednakże jak zauwazyłeś odrdzam w tym momencie, no chyba, że z poprawą odżywiania, supl. kreatyną nie wyczerpią sie twoje zdolności finansowe i chęć suplementacji wlaśnie tym.

natomiast kre-alkalym i magna power to sa kreatyny lecz w odmiennyvch formach- osobiście myslę, że m.p./chelat magnezowy kreatyny/ jest lepszy.

dokładnie jedzenie, nawet nie wiesz co to za suplement hmb , pewnie usłyszałes od kogos ze dzizła cuda!!!


apokalipsa ładnie ci wyjasnił wszytsko

Chcialbym powiedziec jeszcze ze dosc duzo czytam na temat odzywek i odzywiania:)Wiem ze hmb nie zdziala cudow ale chociaz sprobuje(kaske mam to zaszaleje):D. Apropo kreatyny mono czytalem pare artykulow i wynika z nich ze kreatyna mono jest niezdrowa(szczegolnie dla nerek poprzez wydzielanie kreatyniny)Jeżeli chodzi o diete-ciezko bedzie ale staram sie jesc produkty ktore dzialaja na przyrost masy. W moim przypadku przytycie nawet 2 kg graniczy z cudem mam wrecz zabojczy metabolizm:P cos jakbym mial tasiemca:DAle staram sie jesc ryz twarog przetwory mleczne codziennie 0.5 litra mleka itp itd.
Dzieki za wszystkie wypowiedzi w tym temacie bardzo mi pomogliscie i czekam na wicej:D

nie wiem jakie arty czytales, na pewno nie na czasie, bo akurat to nie jest prawda ze mono jest mniej stabilne i bardziej konwertuje w kreatynine. Tez mam szybki metabolizm i jakos daje rade, wez sie za pozadna miche to beda efekty, inaczej zmien sport

Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-17 15:31:22

to ze jesz duzo produktow mlecznych to nie znaczy ze bedziesz przybieral na masie, musisz sobie obliczyc zapotrzebowanie i dodac jak w twoim przypadku duzo wiecej kalori, zobacz w dziale odzywianie jest link dla osob ktore nie umieja przytyc bo maja bardzo szybka przemiane materi, osobiscie uwazam ze masz fajnie bo przynajmniiej ciezko ci bedzie dluszczu nabrac tylko bedziesz nabieral czysta mase miesniowa.

borysmk - masz nieuporządkowane odzywianie i tu pojawia sie problem zasadniczy, musisz nie tylko wiedziec jakie produkty jeść lecz także w jakiej ilości.
natomiast jeśli chodzi o konwersje mono czy jakiejkolwiek kreatyny do kreatyniny to jest to raczej dla nerek nieszkodliwe.

...ogólnie jedna mnie rzecz troche nurtuje -w związku z tym, że teraz uważa sie jakoby mono wogóle nie konwertowalo- to fakt dlaczego dawniej wnioski były odmienne/z badań/, tak troszeczke sie obawiam sytuacji w ktorej za jakiś czas znowu i te badanie zostana podważone i znów w częsci albo w wiekszym stopniu powróci sie do poprzednich tez... ale to juz tylko domysly, lecz chyba nie pozbawione pewnej "nutki" racjonalizmu...