Jak sądzicie?

Witam mam pytanie natury zdrowotnej czy konieczna(bądż wskazana) jest przerwa pomiędzy cyklami danych preparatow? Na wlasnym przykladzie ja teraz biore N.O.Xplode i wnet mi sie bedzie konczyl i ciekawi mnie czy moglbym sobie odrazu po nim wziasc kreatyne i zmienic trening na progresywny, jak sądzicie? A moze cos innego?

w modzie, owszem. sam najbardziej lubie zwykly monohydrat i czesto do niego wracam (roznych firm).

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-15 12:04:05

progresywny?

a jaki teraz masz?

wiesz, zawsze warto robić przerwę.
a co do kreatyny to No-Xplode ma ją w składzie jednak.

Teraz mam "wlasny" ale podpisalbym go czesciowo pod mase a czesciowo pod sile, w zasadzie prosilem kiedys o ocene i nie pochwalili go ale mnie jak narazie pasuje a wlasnie moze moglbym go zaprezentowac tu, i od Was uslyszec kilka zdan?

jeżeli cykl nie trwa wystarczająco długo- jeżeli jeden xplode to napewno- to właściwie powinieneś jeszcze kontynuować, inny suplement także może być niegorszy- tylko napisz jkai konkretnie masz na mysli...

no i co z tym treningiem- progresywny znaczy chyba taki w ktorym zwiekszasz obciążenia... a ty jak robisz?

jesli brales no-xplode tylko w dt tylko przed reningami - to mozesz moim zdaniem spokojnie wskoczyc na cykl kreatynowy. no-xplode z tego co pamietam ma w skladzie minimalne ilosci kretki.

Prawde mowiac to licze na Wasze sugestie jako ze jestescie w temacie(a ten z kolei jest szeroki jak rzeka) powiem tyle ze odlozylem troche gotowki i powiedzmy ze "cena nie gra roli" oczywiscie w granicach przyzwoitoscia trening moj w skrocie wyglada tak:

Poniedzialek-klata;lawka prosta sztanga, skos gora/dol(co tydzien robie na odwrot zaczynam raz tym raz tym), wypychanie hantli(prosta lub skos) i rozpietki i to wszytko 3x8=12 serii jako ze klata to duza partia miesni

Wtorek-biceps,triceps;lamanym stojac, modlitewnik,nahtlami siedziac i na trica ugiecia na barierkach wyciag/wyciag linka, francuz

Sroda-luz

Czwartek-barki;sztanga zza glowe/hantlami, sztanga przed siebie, hatlami do boku/hantlami pochylony(na tylni akton) i podciagniecia do brody

Piatek-plecy,kaptur-drazek zza kark, martwy/przyciaganie na wyciagu w siadzie plaskim(na motyle) wyciag tyl i przod i kaptur wznosy ramion tyl i przod

Wszedzie panuje ta sama zasada 3 serie po 8 powtorzen, lecz staram sie w miare mozliwosc z kazda seria zwiekszac ciezar chociaz minimalnie aby kolejny trening zaczynac tym samym co konczylem ostatni a jesli Bozia da to nawet wiekszym

A xploda biore non stop w DT i DNT rowniez

trening więc masz progresywny- jeśli tak mozna to nazwać.

natomiast myslę, że po xplode możesz brac inne staki- wybór jest spory, od clouta, massacry KO, hp... az po xtreme staka.

właściwie ktory nie wybierzesz bedzie ok.

mysle, że wliczając w to xplode bedziesz mogl ciągnąć nawet 2 miesiące.

A co do tej masacry, to chyba nowosc na rynku znacie juz jakies opinie na ten temat, chodza jakies konstruktywne wieści?

ja bralem ją- lecz w niezbyt duzych dawkach- i z punktu widzenia pobudzenia nie moge powiedzieć wiele, jednakże nawet przy takim dawkowaniu- nieduzym, porcja, półtorej dziennie/ daje dobre efekty.
wtedy traktowac ja należy jako taki prostszy stak bazujący na kreatynie.

w wiekszych dawkach oczywiście nie przestaje także bazować na kreatynie lecz dochodza do tego efekty pobudzenia, pompy ect.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-14 22:49:11

Mnie nie uwiodla massacra. MOwie o efektach doraznych - gdyz mialem tylko probke. Pompa srednia, pobudzenie slabe. Zdecydowanie lepiej wypadal w moim wypadku mix K.O. + kofeina. Generalnie knockoutem olimp mi zaimponowal, szkoda ze tak drogo go ceni, z pewnoscia gdyby nie koszty - czesto bym po niego siegal.