Pereziusz
bedziesz zarzucał jakiś foty ? nie zapomnij o progresji ;] zapraszam na mój dziennik ;]
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2062
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14142
...
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
Połączenie martwego i przysiadów to faktycznie nie najlepszy pomysł. Stwierdzenie, że masy nie było od tej formy trenowania to już dla mnie niezrozumiałe. Zawsze myślałem, że masę buduje się od diety, widocznie byłem w błędzie.
Przenoszenie sztangielki - jest to ćwiczenie dla zaawansowanych a Ty masz staż 6 miesięcy. Widziałem wielu "zaawansowanych" , którzy starają się wykonywać to ćwiczenie i na 10 może jeden wykonywał je należycie. Zastąp innym.
Przenoszenie sztangielki - jest to ćwiczenie dla zaawansowanych a Ty masz staż 6 miesięcy. Widziałem wielu "zaawansowanych" , którzy starają się wykonywać to ćwiczenie i na 10 może jeden wykonywał je należycie. Zastąp innym.
Powrót do korzeni :)
...
R86
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1965
1
http://www.sfd.pl/R86_-_BLOG/SYLWETKA-t396397.html - moje postępy :) [HST]
'you can only get smarter playing a smarter opponent'
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1965
2
http://www.sfd.pl/R86_-_BLOG/SYLWETKA-t396397.html - moje postępy :) [HST]
'you can only get smarter playing a smarter opponent'
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1965
3
http://www.sfd.pl/R86_-_BLOG/SYLWETKA-t396397.html - moje postępy :) [HST]
'you can only get smarter playing a smarter opponent'
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1965
4
http://www.sfd.pl/R86_-_BLOG/SYLWETKA-t396397.html - moje postępy :) [HST]
'you can only get smarter playing a smarter opponent'
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1965
5
http://www.sfd.pl/R86_-_BLOG/SYLWETKA-t396397.html - moje postępy :) [HST]
'you can only get smarter playing a smarter opponent'
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2062
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14142
ależeś obrósł niczym niedźwiedź :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1965
6
http://www.sfd.pl/R86_-_BLOG/SYLWETKA-t396397.html - moje postępy :) [HST]
'you can only get smarter playing a smarter opponent'
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1965
Pereziusz odj.ebaj się, to jest tak zwana męskość :P
Jak chcecie porównać to mogę wrzucić jakieś zdj z początków siłowni czy coś, ale odradzam ze względów estetycznych
Zmieniony przez - R86 w dniu 2008-04-14 14:57:56
Jak chcecie porównać to mogę wrzucić jakieś zdj z początków siłowni czy coś, ale odradzam ze względów estetycznych
Zmieniony przez - R86 w dniu 2008-04-14 14:57:56
http://www.sfd.pl/R86_-_BLOG/SYLWETKA-t396397.html - moje postępy :) [HST]
'you can only get smarter playing a smarter opponent'
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
