makelroj
musi poprostu zadbac o równowage kwasów tluszczowych stosumek 1:1:1
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Specjalista
Szacuny
70
Napisanych postów
6268
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25741
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774968
Zgadza sie. Duza przewaga NNKT w diecie tez nie jest dobra.
Moderator działu Odżywianie
...
szHa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45
a co z ta woda???
...
Specjalista
Szacuny
70
Napisanych postów
6268
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25741
to zalezy.
starczy ci 4-5L oczywiscie jak nie bedzież bral zadnych stormów
starczy ci 4-5L oczywiscie jak nie bedzież bral zadnych stormów
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45
4-5 nie dam rady tyle wypic... dopracy biore 1,5l wody i mecze to do 16... jak cwicze to pije kolejne 1,5 a potem to juz spokojnie... w pracy pije jescze 0,7 cherbaty...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45
zaraz zaraz... a jesli bede bral to ile??
...
Specjalista
Szacuny
70
Napisanych postów
6268
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25741
pewnie wypijasz nawet nie wiedzac o tym, cherbata to też woda, i inne napoje!
a biorąc kreatyne jest wieksze zapotrzebowanie na wode, gdyż kreatyna wykazuje zdolnosc do wiazania wody w komórkach miesniowych!
a biorąc kreatyne jest wieksze zapotrzebowanie na wode, gdyż kreatyna wykazuje zdolnosc do wiazania wody w komórkach miesniowych!
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45
biorac ten no xplode nie zauwazylem wiekszego zapotrzebowania na wode...
a moglbys mi powiedziec kiedy brac najlepiej storm i shock??
a moglbys mi powiedziec kiedy brac najlepiej storm i shock??
...
Specjalista
Szacuny
70
Napisanych postów
6268
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25741
a jak chcial bys to zauwarzyc
DT
shock- 30min przed treningiem
storm- przed sniadaniem i po treningu.
DNT
storm- rano przed sniadaniem i po treningu
ps. ale efektów nie gwarantuje w twoim wypadku, a powiedz jakie cykle z kreatyną już zrobiles, i z jaką?
DT
shock- 30min przed treningiem
storm- przed sniadaniem i po treningu.
DNT
storm- rano przed sniadaniem i po treningu
ps. ale efektów nie gwarantuje w twoim wypadku, a powiedz jakie cykle z kreatyną już zrobiles, i z jaką?
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Wassup88
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2175
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10851
makelroj napisałeś:
DNT
storm- rano przed sniadaniem i po treningu
:D lekki błąd
DNT
storm- rano przed sniadaniem i po treningu
:D lekki błąd
Każdy ma to po prostu w dupie. Oprócz Ciebie. Jesteś z tym sam. Zwycięstwo albo porażka!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
