ogranicz wychladzajace i ogrzewajace i chudnij!

oczywiscie chodzi o potrawy,radze zapoznac sie z ciekawym artem, w najnowszej agorze(taka gazeta w kiosku),otóz w skrócie sa potrawy wychladzajace ,neutralne i ogrzewajace, po tych 1 czlowiek tyje i gromadzi wode i śluz w ciele,gdyz cialo broni sie przed wychlodzeniem odsrodka,zwiekszajac swoj zewnetrzny pancesz w postaci tluszczu,sluzu i wody podskórnej,natomiast potrawy ogrzewajace powoduja wprost przeciwny efekt, to dlategona nawet jedzac nawet niskokaloryczne jogurty,mleczka czy owoce nie mozna zrobic rzezby dobrej,nawet jedzac neutralne produkty ale nazimno tez nie schudniemy tyle ile chcemy,gdyz wszystkie neutralne potrawy powinno sie jesc ugotowane i ciepłe,najbarziej tyjemy od lodow ale nie z powodu cukru tylko z powody wychlodzenia! szczegolnie na wychlodzenie narazeni sa endomorfy i ginmeny.

sory za offtop:wymiotek nicollaus jest transwestytą ;] http://www.bb5.tivi.pl/BlogEntryPreview.aspx?BlogEntryId=641 

i co, ty radzisz Markowi C. Zeby sie zapoznal z tym ?

heh, nawet specjalnie sie po to dzisiaj zarejestrował. Kolejny wybryk ginomena

"szczegolnie na wychlodzenie narazeni sa endomorfy i ginmeny"

Ginmeny..gleba

ginomen wiesz gazety musza cos pisac zeby wyszlo im tyle stron ile planowali... tyje sie od nadmiaru ckal a chudnie od deficytu

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-09 12:23:56

Tak? To bardzo ciekawe, ja mam zapotrzebowanie wyliczone 2700 a jem od 2000-2200 od 6 miesięcy i kraty dalej nie mam.

kalorie kaloriom nie rowne, licza sie bardziej produkty ktore jesz oraz pory w ktorych spozywasz posilki a nie ogolny bilans, poza tym masz zle wyliczone zapotrzebowanie lub niski poziom hormonow metabolicznych /glownie hormonow tarczycy/

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-09 13:58:59

indeks Ig się liczy przede wszystkim i tyle

(widzialem ten tekst w agorze ale nie czytalem do końca)
Tak już widze te grube baby jedzące ciepłą golonkę, pizze i ciepłe ciasta pączki popijając kawą z bitą śmietaną łudząc sie że schudną

panowie kompletnie nie na temat, ale zapytam juz ty, co sadzicie o kotletach sojowych? Wiem ze białko ma niskie BV ale zawsze białko, poza tym 50g bialka w 100g produktu to rzadko spotykane wiec wydaje sie idealnym posilkiem na low-carb ?