furry

Początkujący

Napisanych postów: 28 Przeczytanych: 12933 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 11 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/23/2023 11:42:03 PM Data rejestracji: 3/30/2005 12:00:00 AM Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ponownie ja. ;->	Galeria Zdjęć	4/15/2008 11:01:35 AM
Energia	Zdrowie i Uroda	4/15/2008 10:51:43 AM
Przebarwienia na skórze	Zdrowie i Uroda	4/13/2008 5:40:37 PM
Przebarwienia na skórze	Zdrowie i Uroda	4/13/2008 11:53:53 AM
Przebarwienia na skórze	Zdrowie i Uroda	4/13/2008 2:24:09 AM
pod napletkiem !	Zdrowie i Uroda	4/13/2008 2:21:51 AM
FIBO 2008	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	4/12/2008 4:24:47 PM
Oceńcie...	Galeria Zdjęć	4/12/2008 1:16:29 AM
Dennis Wolf IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	4/9/2008 12:22:49 PM
Dennis Wolf IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	4/9/2008 10:09:24 AM
ogranicz wychladzajace i ogrzewajace i chudnij!	Iron Horse Series	4/9/2008 9:57:41 AM
budowa masy bez silowni	Odżywki i suplementy	4/8/2008 1:56:31 AM
Syf po ostrowi	Odżywki i suplementy	4/8/2008 1:50:22 AM
czy zbyt intensywny i czesty trening brzucha prowadzi do zaburzeń trawienia?	Trening dla zaawansowanych	4/8/2008 1:47:07 AM
Co właśnie wcinasz %-)	Odżywianie i Odchudzanie	4/7/2008 12:36:33 AM
Dieta na przytycie!! Waże 53kg :O:O:O:O:O	Odżywianie i Odchudzanie	4/6/2008 1:31:53 PM
Jogurt w czasie treningu.	Odżywianie i Odchudzanie	4/6/2008 1:15:51 PM
Niedobory potasu i magnezu, jak odroznic?	Zdrowie i Uroda	4/6/2008 12:11:13 PM
Ronnie Coleman - aktualne fotki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	4/5/2008 11:39:42 PM
10 miesiecy cwiczen	Galeria Zdjęć	4/5/2008 1:21:05 AM
K.Mill Mr. Universe WPF 2016, nowe foto str. 23	Galeria Zdjęć	4/4/2008 6:52:35 PM
4 miechy w plecy?;/	Trening dla początkujących	4/4/2008 6:22:50 PM
kulturystyka szkodzi sercu !!	Zdrowie i Uroda	4/4/2008 1:46:21 PM
niewiem co mi jest :-(	Zdrowie i Uroda	4/3/2008 3:52:07 PM
wymiary kulturystów-polskich i nie tylko	Z archiwum kulturystyki	4/3/2008 12:05:00 AM
OCENA TRENINGU HST	Trening w domu	3/13/2008 4:06:02 PM
wakajce a teraz :D	Galeria Zdjęć	3/11/2008 4:42:35 PM
100 Próbek HYDROXYCUT HARDCORE do ROZDANIA + gazetka FA ZA FREE	Odżywki i suplementy	3/7/2008 4:47:51 PM

furry

Początkujący

Artykuły

Czego nie robić w pierwszych 2 latach treningu?

Skłony tułowia z liną wyciągu - Cable Kneeling Crunch

Przenoszenie hantla za głowę w leżeniu - Dumbbell Straight Arm Pullover