62030776
Jakim treningiem splitem czy fbw??? staz systematycznie od roku!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
743
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- PRZEPUKLINA - jak zmniejszyć spadki przez ten okres, w którym nie będę mógł ćwiczyć.
- PRZEPUKLINA jak zmniejszyć spadki przez ten okres, w którym nie będę mógł ćwiczyć.
- Proszę o ocenę planu w którym większy nacisk kładę na bica i plecy
- W ktorym miejscu opuszczac sztange podczas wyciskania?
- sprawdzenie treningu na mase którym se ćwicze
- W ktorym miejscu trening brzucha????
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Kozaxon
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
168
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6218
A jakim treningiem cwiczyłeś przez ostatni rok?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
743
na poczatku byl split a teraz fbw
...
skull09
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
212
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1197
Pewnie ze FBW, tylko ze wersja ostrzejsza
Traw meksykańskich garść... przyprawiła mnie o lot bez tchu
O stan na podobieństwo snów...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
743
a jaka to ostrzejsza wersja ???
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
168
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6218
https://www.sfd.pl/[art]_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html
Iverson tu wszystko ładnie opisał. Pozdrawiam;)
Iverson tu wszystko ładnie opisał. Pozdrawiam;)
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Też proponuje 5x5, ale od siebie dodam, że ciekawą opcją byłoy też wypróbowanie Systemu MASS.
www.trener24.pl
Pozdro.
www.trener24.pl
Pozdro.
...
Edgar_666
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1323
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21774
Ja jeszcze dodam, że proponowałbym HST zamiast FBW 5x5. :)
A najlepiej wypróbowanie i tego i tego.
A najlepiej wypróbowanie i tego i tego.
"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
