2.WAGA: 86
3.WZROST: 180
4.WYMIARY:
BICEPS: 41,5
KLATA:
UDO: 61
TALIA: ok 82
5.STAZ NA SILOWNI: 3
6.DIETA
BIALKO: 2.5
WEGLOWDANY: 5
TLUSZCZ: 1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 enan 8 tyg
8.TRENING: 3xtyg
9.CEL CYKLU: masa z ubiciem
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2-3 miesiace
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): lekka do tycia ale jak trzymam miske to jest wporzadku
13.STAN ZDROWIA: ostatnio po cyklu dokucza mi choroba za choroba mozliwe ze poprostu jestem przemeczony a zawsze na treningu daje z siebie wszystko... Aczkolwiek zaczne cykl dopiero jak sie z tym do konca uporam, teraz jzu jeste po chorobie i czuje sie dobrze
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka
klata : 120
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE: chciał by zaczac 2 cykl oparty na 2 srodkach troche przymasowac i ubic na koniec chce poprawic wyglad sylwetki siła nie jest moim priorytetem