Gregory198

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

433

przeczytanych postów

8357

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysmienita

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2011 (11:20)

Data rejestracji 20.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	powrot po kontuzji... witam trenuje od dawna doznałem kontuzji barku waga spadła z 82 do 75... przed kontuzja brałem nowego xpanda z jabłczanem (biotecha) co dało swietny efekt... musze teraz wrocic do formy myslałem nad horse power jeszcze tego nie brałem do tego jakas	5	2010-05-10 01:44
Odżywki i suplementy	białko ?! panowie jakie białko kupic? ostrowie czy cos innego zalezy mi zeby to było samo białko bo mam braki w diecie	9	2007-12-03 00:00
Pytania do obsługi sklepu	44531	3	2009-11-09 22:34
Odżywki i suplementy	massacra+cm3+glutamina dostalem w prezencie 3 srodki 2 puszki massacry 180 kaps cm3 od trec i 300g glutaminy met-rx dane: wiek 21 waga 83 wzrost 178 trenuje ok 3 lat prosił bym o pomoc w rozpisaniu dawkowania tch szalonych suplemantow ;] lub ewentualnie jakies	4	2009-10-27 18:15
Trening dla zaawansowanych	trening vs choroba witam. na początku chcialem powiedziec iz trenowalem ponad dwa lata w tym roku dowiedzialem sie ze mam sm(stwardnienei rozsiane),mialem pierwszy rzut i od jakiegos czasu nie trenuje lekaz zalecił mi dalsze trenowanie wiec wracam na siłownie prosił	4	2009-05-06 00:31
Odżywki i suplementy	SUPLE + CHOROBA witam. na początku chcialem powiedziec iz trenowalem ponad dwa lata w tym roku dowiedzialem sie ze mam sm(stwardnienei rozsiane),mialem pierwszy rzut i od jakiegos czasu nie trenuje lekaz zalecił mi dalsze trenowanie wiec wracam na siłownie chce	1	2009-05-06 00:29
Odżywki i suplementy	Powrot do FORMY ;) witam was panowie. po zwyciestwie z choroba zaczynam trenowac spadki dosyc duze ale dam rade jak zawsze problem moj jest z wiazany z suplementacja jaka mam dodac do treningow w czaseie powrotu do formy. myslałem nad białkiem oraz glutamina i bcca	12	2008-09-07 21:48
Odżywki i suplementy	powrot do formy need help!!! witam panowie mam mały problem mam problemy z oczami po konsultacji z moim lekazem dostałem informacje ze moge juz wrocic do treningow tak tez zrobiłem dostałem stack met-rx'a amped na probe niestety jeszcze moje oko nie jest na to gotowe gdyz on	7	2008-08-05 00:38
Odżywki i suplementy	amped need help witam chciał bym poprosic o porade odnosie dawkowania tego produktu met-rx'a dostałem cała puche na test wiec chce ja wykozystac w 100% do tego mam gainera ale jego dostosuje do zapotrzebowania w diete. posiadam rowniez glutamine i bcca jesli ktos	4	2008-07-19 01:50
Doping	Start 1 cykl	55	2007-11-28 23:37
Doping	MĘTY W CIELE SZKLISTYM a SAA :/	21	2008-06-22 10:38
Doping	meta + prop 2 BOMBA	11	2008-06-20 23:40
Doping	jaki odblok?	2	2008-06-02 00:16
Odżywki i suplementy	NITROBOLON 2 ?! witam mam do szanownych forumowiczow pytanie przmierzam sie do nitro2 i nei wiem czy starczy mi ta mniejsza pucha za ok.70zł bo ta cena mnie satysfakcjonuje poniewaz musze dokupic jeszcze cos do tego a jak kupie duza to moze juz nie starczyc...	13	2008-04-24 00:51
Doping	czemu tak jest?!	22	2008-04-10 17:31
Doping	2 Cyklon na Maj :)	32	2008-04-06 00:50
Odżywki i suplementy	met-rx ?! kupilem to bialko tylko etykieta jest zniszczona moze mi ktos napisac jak dawkowac ile jest biała w 100g itp itd z gory dzieki	9	2007-12-23 13:58
Doping	cisnienie !?	19	2007-12-14 16:17
Doping	szybkie pytanie od koleszki :)	2	2007-12-14 15:34
Doping	Panowie Pomocy Koleszka Ma Problem	15	2007-12-05 21:03
Odżywki i suplementy	Wejdz zobacz... <br><br>co myslicie o tym białku?	20	2007-12-03 23:31
Doping	Nolvadex ?!	12	2007-10-12 22:57
Doping - zdjęcia	Farmadon ?1	9	2007-11-30 10:09
Doping	Dieta do towaru	15	2007-11-27 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w diecie mam 20 lat waze 80 kg w dziale doping nikt mie nie pomgol a mianowicie moje pytanie: jestem aktualnie na diecie 2.5b 5ww 1t masa calkiem fajnie idzie tylko ze przymiezam sie do cyklu sterydowego i chcial bym prosic o rozpisanie diet bardziej na	2	2007-11-28 00:24
Doping	szybkie pytanko	15	2007-11-20 00:12
Odżywki i suplementy	Wazne pytanko ;) chciał bym sie spytac bo mam pytanko miałem brac cell pump + mono ale tak wyszło ze kupie mono i mam zamiar kupic sam cell pump małe opakowanie i nie wiem czy to wogole ma sens i czy bedzie jakis efekt chciał bym poprostu poznac wazne opinie czy to	6	2007-11-05 22:11
Odżywki i suplementy	monohydrat ---> stack skonczylem miesiac temu cykl na mono chce kupic jakiegos stacka doszły mnie słuchy ze nitobolon2 jest spoko ale to tylko pompka i potem zejscie... wiec rezygnuje. xpand moze cell pump? co proponujecie ?	29	2007-10-18 18:31
Odżywki i suplementy	niemcy? powie mi ktos czy warto cos kupic w niemczech z suplementow? jest roznica w cennie ,opłacalna?	4	2007-10-19 16:52
Doping - zdjęcia	meta russia	13	2007-10-17 17:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	powrot po kontuzji...	2010-05-10 22:32
Odżywki i suplementy	powrot po kontuzji...	2010-05-10 11:38
Pytania do obsługi sklepu	44531	2009-11-10 13:09
Odżywki i suplementy	massacra+cm3+glutamina	2009-10-27 23:34
Odżywki i suplementy	massacra+cm3+glutamina	2009-10-27 23:23
Trening dla zaawansowanych	trening vs choroba	2009-05-07 00:35
Trening dla zaawansowanych	trening vs choroba	2009-05-06 11:24
Doping	Metanabol - 2 opcje na 1 cykl...	2008-10-25 04:10
Doping	Twoja Chwila Prawdy IX	2008-10-25 04:05
Odżywki i suplementy	Powrot do FORMY ;)	2008-09-07 22:55
Odżywki i suplementy	Powrot do FORMY ;)	2008-09-07 22:40
Odżywki i suplementy	Powrot do FORMY ;)	2008-09-07 22:27
Odżywki i suplementy	Powrot do FORMY ;)	2008-09-07 21:56
Odżywki i suplementy	powrot do formy need help!!!	2008-08-08 02:36
Odżywki i suplementy	jaki stack? dla chlopaka- prezent urodzinowy:D	2008-08-05 19:08
Odżywki i suplementy	powrot do formy need help!!!	2008-08-05 01:27
Odżywki i suplementy	powrot do formy need help!!!	2008-08-05 01:12
Odżywki i suplementy	Która odżywka najlepsza?	2008-07-19 18:55
Odżywki i suplementy	amped need help	2008-07-19 18:51
Odżywki i suplementy	Która odżywka najlepsza?	2008-07-19 16:05
Odżywki i suplementy	Która odżywka najlepsza?	2008-07-19 15:52
Odżywki i suplementy	amped need help	2008-07-19 15:41
Doping	Marihuana a trening, czy wpływa szkodliwie	2008-06-27 19:51
Doping	METANABOL - wieksza masa	2008-06-25 20:08
Doping	jak dawkować metanabol ?????????	2008-06-24 23:43
Doping	jak dawkować metanabol ?????????	2008-06-24 23:40
Doping	jak dawkować metanabol ?????????	2008-06-24 23:12
Doping	jak dawkować metanabol ?????????	2008-06-24 23:05
Doping	MĘTY W CIELE SZKLISTYM a SAA :/	2008-06-22 22:36
Doping	MĘTY W CIELE SZKLISTYM a SAA :/	2008-06-22 13:52