Giaur
Nie baw się w cudowne tabletki, tylko trenuj ;P.
Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
845
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14892
...
Chinal
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
762
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4190
Tabletki to wiesz jak chory jesteś
interwały biegaj przez pierwszy miesiąc 2 razy w tygodniu co 2 tygodnie 3 razy , potem zmieniasz już to na 3 razy, biegniesz w terenie sobie dajmy 90 sekund truchtem i 15 sprintem i tak 10 minut potem zwiększasz
interwały biegaj przez pierwszy miesiąc 2 razy w tygodniu co 2 tygodnie 3 razy , potem zmieniasz już to na 3 razy, biegniesz w terenie sobie dajmy 90 sekund truchtem i 15 sprintem i tak 10 minut potem zwiększaszWielu z nas pada pod ciosami losu na ringu życia, ale tylko arcymistrzowie potrafią się podnieść
i wziąć srogi odwet za porażki.
,, W miastach gdzie koszaruje wojsko , dziewczęta szybciej dojrzewają"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
