nie nie tymi łyzkami sie nie sugerujcie i tam odlewam do szklanki i waze. bo to jest przerabiana dieta z masowej z czasow gdy wagi nie miałem i stad te sprzecznisc;/P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
powodzenia wiec!
ol z ol