Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie

oglądałem ostatnio film z r.słodkiewiczem.

on robił tak na grilownice (musze kupic) pryskał jakims sprayem i kładł na to filet z kurczaka. nastepnie gotował ryz i gotowe.

to samo coleman pryskał jakims sprayem i dawal na to bialka jajek.


jak nazywa sie ten spray, gdzie to mozna kupic?

szprej to PAM bezkaloryczny olej do smażenia poszukaj w wyszukiwarce hasła i znajdziesz

Jest to bezkaloryczny olej do smazenia.

Mozesz kupic w sklepach z odzywkami, spojrz w sklepie SFD

Jest to olej typu PAM.

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-31 22:41:33

gora, zapodaj linka bo mi nic nie wyskakuje

https://sklep.sfd.pl/Z_pozostalych_firm..._Bezkaloryczny_olej_do_smażenia-opis914.html

Lapcie

łap soga góra przyda mi się taki olej

A ja kroję na kawałki, gotuję w wodzie, potem polewam oliwą i lekko posypuję przyprawą do kurczaka lub curry i gotowe Często nawet wrzucam do wody z ryżem, z braku czasu...

o to mi chodzilo. uzywacie tego?

mozna na tym robic jajecznice? kurczaka na grilownicy rozumie?

Ja tego nie używam i nie używałem ale można robić zarówno jajecznice jak i grillować. ale na twoim miejscu uzbierałbym na porządną patelnie teflonową i smażył bez tłuszczu.

Obtoczone w ziołach piersi (używam Fit Up) położyć na patelni z dodatkiem sosu sojowego - można rozcieńczyć wodą. Przyrządzać aż piersi się 'nie zrobią'.

Wrzucami piersi do garnuszka z mieszanką warzywną. Trzymać pod przykrywką do skutku, ale robi się to szybko...

A jak zaczynałem dietę, to robiłem piersi na parze bez dodatku niczego hehe.