The HARDCORE LEAN MASS CYCLE by sLs (Nutrabolics atakuje: part 1of3)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Miedzy posiłkiem przedtreningowym o DS - małe zakupki mięsiwa:

....a łososia na 3 czesci:

+ przyprawy:

na grill:

i do kuchenki

Po 20 min - tak jak lubie:

....2-ga na jutro

...a 3 do zamrazalnika

A kuraczek - na dzisiaj wieczór i na jutro i pojutrze:

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Bastek_ - ja do czołowki nie nalezy - przynajmniej na razie - wiec bede je walił - ale prosto na patelnie bo nie lubie surowych...

......a jak jesz chleb albo inne produkty to pewnie nie gryziesz tylko od razu połykasz - bo jedzenie tez traci swoje wartosci odzywcze ..........wylatujac z geby podczas gryzienia!!.......

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Posiłek potreningowy:

ryż 60g

+ sos

+ rybka:

CAŁY KoMpLeCiK:

.....niebo w gębie:

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Bastek_

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 225 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6688

okej , nie ma problemu , ja tylko chcialem zrwocic uwage na ta rzecz . Kiedys w FA czytalem o tym , dlaczego serwatka jednej firmy kosztuje np. 40 zl za kilogram , a drugiej 70 zl za kilogram . Wazne sa 4 struktory bialkowe , te tansze maja czasami naruszone 4 rzedowa struktore , niektore 3 , ale po prostu wysoka cena jest spowodowana doskonala obrobka bialek . Na Matrixie 5.0 napisane jest na pierwszy miejsciu - ,, niezdenaturowane bialka" .

Jednym zdaniem , nie kazde bialko jest rowne innemu , wiem o tym bo znam sie troche na chemii ..

Shut The F*** Up And Train !

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263

"okej , nie ma problemu , ja tylko chcialem zrwocic uwage na ta rzecz . Kiedys w FA czytalem o tym , dlaczego serwatka jednej firmy kosztuje np. 40 zl za kilogram , a drugiej 70 zl za kilogram . Wazne sa 4 struktory bialkowe , te tansze maja czasami naruszone 4 rzedowa struktore , niektore 3 , ale po prostu wysoka cena jest spowodowana doskonala obrobka bialek . Na Matrixie 5.0 napisane jest na pierwszy miejsciu - ,, niezdenaturowane bialka" . "

ZAdne bialko nie moze byc zdenaturowane, bo wtedy kazda struktura zostaje zniaszczona ,
Wzrouj sie na gazetkach FA w kazdym pkt to napewno dobrze na tym wyjdziesz. Bialko nie jest rowne bialku,ale w jakim znaczeniu? funkcyjnym owszem,

No chcialem jeszcze dodac, ze surowe bialko jaja jest wlasciwie wogolnie nie przyswajalne przez nasz org.

Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-03-29 19:22:15

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

..... ja tam nie wiem jak jest - ale jakbym miał sie za kazdym razem zastanawiac nie moge smazyc bo to - nie moge gotowac bo tamto itd. to bym k***a nic nie jadł - gotuje na wodzie - smaze na oliwie i jest siii....

....a co do białek to w takim razie z ostrowii chyba zmielone skorupki sprzedaja - bo za 70pln 2 kilo białka......?
- a na allegro białko nr.1

Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-29 19:30:47

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263

Ostrowia nie jest super bialkiem, jej przyswajalnosc tez nie jest super.

Solar dokladnie, je sie jak lubi, wazne zeby do przodu, czlowiek jak zacznie sie nad wszystkim zastanawiac to ...

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

Bastek_

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 225 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6688

Jak to nie moze byc ?? Zdenaturowane bialka sa sprzedawane jako odzywki dlatego taka firma Oxygen , Ostrowia , Megabol - maja swoich klientow . Struktura 4 i 3 rzedowa jest zniszczona , 1 i 2 jest okej , ale to nic w zasadzie nie daje . FA podalem tylko jako przyklad , o denaturacji wiem ze swojej edukacji z chemii ...

Shut The F*** Up And Train !

...

Bastek_

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 225 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6688

W KiF , FA , Extra Large czesto byl poruszany ten temat - nie wystarczy filtracja serwatki , co robia wlasnie te firmy , pakuja w opakowania i nazywaja ,,odżywka białkowa " <lol>

Ownge - wlasnie funkcyjnym nie : bo białko ktore produkuja dobre firmy jest przydatne, bo maja zachowane wszystkie struktury . Mysleliscie , ze taka roznica w cenach spowodowana jest fajniejszym opakowaniem ? <lol> Obrobka jest najwazniejsza , pierwszy krok to filtracja , a jest jeszcze ich conajmniej kilka ..

Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2008-03-29 19:46:13

Shut The F*** Up And Train !

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

...na szczescie ja z chemii jestem noga - za to zycie mi dało popalic zdeka - i wiem co moge jesc a czego nie - po czym mam srake a po czym nie - jak mam srake kilka dni z rzedu dochodze po czym to jest i wiecej tego nie jem......

...a po omlecie (moim) tylko raz miałem - bo jajka były przeterminowane

....zartuje - nie scieły sie w srodku i jadłem surowe - wiec to co OWNA napisałem ze surowe są do dupy - MIAŁ RACJE!!

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat