SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kasza gryczana z...

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7295

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 547 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2264
Hehe, no myślałem o sosach saszetkowych. Pomijając ich przetworzoność to raz na czas mogą być. Czyli z sosami

Oki..już wizja jakaś jest

Jeszcze coś Ktoś ??

sam nie wiem...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 391
Nastawiasz garnek wody w niego wstawiasz drugi garnek też z wodą i wsypujesz do niego kasze gryczaną. Dorzucasz troszke soli i przykrywasz. Odpalasz gazóweczke i w drugim praży się kasza gryczana. Jak będzie miękka wyjmujemy i...
Dorzucasz paprykę, marchewke, pietruszke selere no i masło.
Dokrajasz jeszcze zielonej pietruszki. ciup ciup pieprzu. mhmmm jarzynke(przyprawe do zup(smaku)). No i ma jakiś smaczek;) mniam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 829 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12115
Wiesz jak ja jem? Daje masla na goracza kasze, i jak sie stopi to mieszam.Sproboj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51583 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja jem z sosem pomidorowym. Mixujesz albo kroisz pomidory, wrzucasz je na patelnię z oliwą, doprawiasz jak lubisz (polecam oregano,pieprz,bazylię,paprykę,czosnek granulowany) i dusisz pod przykryciem. Dolewasz potem trochę wody i jogurt naturalny wymieszany z koncentratem pomidorowym. Sos ten jem do wszystkiego. Jem już dość długo i mi się nie znudził, jest pyszny )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 1924 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22174
Jest dużo opcji. Możesz jeść z warzywami, mięsem, sosami. Ja lubię tradycyjną wersje, kasza + kefir. Najlepiej mi wchodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 547 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2264
Nastawiasz garnek wody w niego wstawiasz drugi garnek też z wodą i wsypujesz do niego kasze gryczaną. Dorzucasz troszke soli i przykrywasz. Odpalasz gazóweczke i w drugim praży się kasza gryczana. Jak będzie miękka wyjmujemy i...Dorzucasz paprykę, marchewke, pietruszke selere no i masło.
Dokrajasz jeszcze zielonej pietruszki. ciup ciup pieprzu. mhmmm jarzynke(przyprawe do zup(smaku)). No i ma jakiś smaczek;) mniam

To sie wydaje smaczne, tylko w tym garnku w garnku to rozumie, że wlewam tylko troszke wody by kasza sie prażyła i pod koniec dodwalam warzywka,a masełko już na talerzu??

Cinqg: To Ty jadasz uboższą wersję Superktosia , ale właśnie z masełkiem trzeba będzie wypróbować.

Ja jem z sosem pomidorowym. Mixujesz albo kroisz pomidory, wrzucasz je na patelnię z oliwą, doprawiasz jak lubisz (polecam oregano,pieprz,bazylię,paprykę,czosnek granulowany) i dusisz pod przykryciem. Dolewasz potem trochę wody i jogurt naturalny wymieszany z koncentratem pomidorowym. Sos ten jem do wszystkiego. Jem już dość długo i mi się nie znudził, jest pyszny

Pomidory pomidorami, ale powiedz jak Ty robisz ten pyszny sos, bo ja się bawie koncentratem, ale samym...jogurt naturalny i które przyprawy?Bo na pewno nie wszystkie?Ja kupuje koncentrat Pudliszki z ziołami, bo zwykły właśnie gorzki, a nie umiem go przyprawić.

Jest dużo opcji. Możesz jeść z warzywami, mięsem, sosami. Ja lubię tradycyjną wersje, kasza + kefir. Najlepiej mi wchodzi

Heh, tzn wiem, że można jeść ze wszystkim, jako z dodatkiem, ale jak zrobić by kasza wchodziła. Ziemniaczki się tłuści, ryż zalewa czymś,a kasze?Widze, ze only masełko.

Dzięki za wypowiedzi do tej pory.

Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-03-29 11:19:33

sam nie wiem...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51583 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Napiszę Ci jeszcze raz JAK JA ROBIĘ:
rozgrzewasz oliwę z oliwek, dajesz na nią zmixowane bądź pokrojone pomidory bez skóry, przykrywasz i dusisz 5 min. Następnie podlewasz to wodą i doprawiasz (ja daję:oregano, bazylię, pieprz, paprykę słodką, czosnek granulowany) i dusisz znów z 5 min. Na koniec w jakimś kubeczku sobie rozrabiasz 2 łyżki koncentratu z 3 łyżkami jogurtu (najlepiej Bakoma bo gęsty) i wylewasz to do sosu, mieszasz i dusisz dosłownie 2-3 minuty jeszcze. END.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 547 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2264
Dzienks,,,,ale np teraz jak nie ma pomidorów to też używasz pomidorów, czy może roztartych pomidorków z kartonika

A robiłeś kiedyś może sam taki "sos" właśnie z przecieru i jogurtu??

sam nie wiem...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51583 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak nie ma pomidorów jak są Może i ze szklarni, ale do sosu są ok. Z samego przecieru i jogurtu nie robiłem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 829 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12115
Donpatricc- Łosia Supertkosia?A jaka on jadl?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zejście ponizej 8%BF

Następny temat

Ktos mi ulozy diete na mase???

forma lato