SuperKtoś

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

391

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Świątkwoski

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania sztuki walki

Dieta tak

Uprawiane sporty kyokushin

Ostatnia aktywność 19.01.2012 (13:48)

Data rejestracji 13.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Białystok szukam kogoś kto pomoże mi wrócić na formę, chodzi o bieganie, rozciąganie, treningi sztuk walki. kiedyś trenowałem bardzo dużo i przestałem,z powodu spraw rodzinnych. teraz chcę zacząć na nowo trenować ale już nie w klubie, przynajmniej na razie	0	2009-08-24 21:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Masowanie ektomorfika -di	2012-01-19 13:52
Sztuki Walki	Piotr Sawicki	2010-10-10 20:57
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz2	2009-08-25 10:14
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z apteki!%-)	2008-03-31 00:23
Odżywianie i Odchudzanie	Kasza gryczana z...	2008-03-31 00:09
Po siłowni, o siłowni	Szukam muzy z animala	2008-03-30 10:49
Odżywianie i Odchudzanie	Kasza gryczana z...	2008-03-30 09:23
Po siłowni, o siłowni	Silownia by Kosiak nowe zdjecia str. 5/6	2008-03-29 20:22
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia fotki	2008-03-29 19:46
Po siłowni, o siłowni	Szukam muzy z animala	2008-03-29 19:43
Po siłowni, o siłowni	Szukam muzy z animala	2008-03-29 19:23
Po siłowni, o siłowni	Szukam muzy z animala	2008-03-29 15:56
Po siłowni, o siłowni	hałas niesie się po ścianie ?	2008-03-29 15:44
Po siłowni, o siłowni	Po pierwszej siłowni...ratunku! :(	2008-03-29 15:39
Sztuki Walki	Pierwsza ksiązką kyokushin w Polsce	2008-03-29 15:27
Po siłowni, o siłowni	Najsilniejszy karzeł świata :D	2008-03-29 14:54
Odżywianie i Odchudzanie	Kasza gryczana z...	2008-03-29 01:19
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z apteki!%-)	2008-01-25 09:39
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z apteki!%-)	2007-12-13 00:34
Sztuki Walki	miałem solówke	2007-10-08 00:55
Po siłowni, o siłowni	Zdjecia dziewczyny przed i po - pamieta ktos?	2007-09-24 23:05
Po siłowni, o siłowni	Co o tym myślicie??	2007-09-24 22:44
Po siłowni, o siłowni	Moja świątynia	2007-09-17 23:48
Po siłowni, o siłowni	12 godzin w pracy...	2007-09-17 23:40
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-09-15 19:44
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-09-14 20:48
Trening dla początkujących	CHCE OBRAZEK!!!!!!!	2007-09-13 15:06
Trening dla zaawansowanych	ZAŁAMKA!!!	2007-09-13 14:53
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-09-13 14:41

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

SuperKtoś 0 Początkujący