z czym Venom Hyperdrive (dla dziewczyny)

z czym moge brac venom? chodzi mi aby przy redukcji i cwiczeniach ładnie wyrzezbiły mi sie miesnie nie tak mocno ale ładnie i kobieco wiec co moge z tym brac? hmb juz przerabiałam i lipa

Płeć: Kobieta

Wiek: 25

Waga: 68

Wzrost: 180

Obwód klatki: 97

Obwód ramienia: 0

Obwód talii: 78

Obwód uda: ?

Obwód łydki: ?

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20

Aktywność w ciągu dnia: dom

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ile sie da

Odżywianie: wczesniej nie za zdrowo teraz jakas dieta na redukcje

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: nie

Stan zdrowia: bdb

Preferowane formy aktywności fizycznej: ile sie da

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: meridia hmb itp

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak

Stosowane wcześniej diety: tyle ich było chyba wszystkie mozliwe

Wiesz ja cwicze cale zycie Niestety teraz trzeba mocniej duuzymi krokami daze do 40stki i trzeba ratowac miesnie, a czasu nie ma tyle co w mlodosci.

Ale co cwiczysz? Bo aby wyrzeźbić miesnie to trzeba je miec Wiec nalezy troche cwiczyc. No i dieta tez jest wazna bo od samego brania spalaczy nie wyrzezbia ci sie miesnie. Chyba nie uwazasz, ze masz nadwage?

nie kupuj Venoma.
dziewczyny (faceci też) źle reagują.

pzdr/

no wiesz przed ciążą ważyłam 56kg i to moja prawidłowa waga teraz czuje sie strasznie gruba co potwierdza moj mąż co do miesni to fakt jakoś ich nie mam teraz mam do cwiczen wiosła ab swing stepper i dzis zamowiłam sobie ab racet czy jakos tak takie niebieskie do brzuszków bo postanowiłam sie za siebie wziąść bo az mi sie ryczec chce ze tak wygladam. a poza tym mam duzo wolnego czasu bo poza studiami domem i corką nic. a wiec czy mogł bys mi cos polecic? autentycznie cwicze tak 3-4godz dziennie non stop z jedzenia tez wszystkie cukry tłuszcze wywaliłam chodzic nie moge z przetrenowania ale dam rade prosze o odp co mogła bym brac aby zbudowac misnie ale kobiece i nie napompowane tak jak pisałam cena nie gra roli

no venom juz mam jest ok wiesz ja po kuracji meridia jestem jakies 4mies temu wiec jest ok i takie makabryczne ożywienie-pobudzenie z nawalaniem serca i takimi tam nie jest mi straszne byle tylko znow 56kg ech.......

robisz sobie więcej krzywdy niż dobrego
spalacze nie są dla Ciebie,
w pierwszej kolejności poczytaj o prawidłowym odżywianiu i treningu.

pzdr/

no czytałam zanim napisałam posta te twarogi na wieczor itp juz przyjełam do wiadomosci ale młody zdrowy organizm nic mi nie bedzie słuchaj mogł bys mi cos poradzic na te miesnie aby zaczeły sie pojawiac czas najwyzszy 25lat ich nie ma....

https://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html

oraz temat apokalipsy.

pzdr/

Bo przed ciaza mialas niedowage, nie wiem czy przy tym wzroscie 56kg to waga prawidlowa Oczywiscie biorac pod uwage lansowany model, no to... hmmm
Ale rzeczywiscie jak wazylas tyle to o miesniach nie ma mowy, a jak jeszcze bylas w ciazy to masz ich znow mniej.
Cwiczenia; niepotrzebnie wydajesz pieniadze na jakies tam urzadzenia do robienia brzuszkow, im nic nie trzeba poza kawalkiem podlogi i recznikiem by kregoslup sie nie wbijal Miesnie brzucha pieknie sie wyrabiaja w ten sposob, ja np. nie cwicze w ogole z obciazeniem.
Myslalas by pojsc sobie na zajecia aerobiku, czy to ci nie odpowiada, to ci duzo da w tej chwili.
Jezeli myslisz o miesniach na powaznie (zawsze jak cwiczymy mamy kobiece miesnie , kobiety nie wyrobia sobie duzych miesni bo nie sa w stanie) musialabys pochodzic na silowne, vel na poczatek zakupic jakies ciezarki do domu, pilke do cwiczenia i gumy i z tym robic trening, biorac od uwage twoj poziom umiesnienia starczy tez na poczatek)

na cwiczenia poza domem to raczej nie moge sobie pozwolic nie mam opieki do małej wiec odpada czyli wracajac do pytania z tematu co bys mi poleciła do takich domowych morderczych cwiczen? myslałam o karnitynie jak sadzisz

kurde obliques byłam na twoim blogu ale masz figure kurde chowam wszystkie lustra w domu ja tez tak chce ile lat cwiczyłas?