Naturalna kulturystyka

oni sa naturalni w 4 tyg przed zawodami jak odstawiaja sok

Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-03-24 20:40:03

bo tak naprawde kazdy chce byc superbohaterem

i najczesciej poglad na koks zmienia sie, kiedy rozwiewaja sie marzenia o osiagnieciu naturalnie swoich celow (zwykle caly czas przesuwanych dalej i dalej), kiedy widac, ze cialo dalej nie chce pojsc albo idzie tak wolno, ze treningi sa jedna wielka irytacja.

god-mode jest niesamowite, a test (nawet niekoniecznie wybity na wielkie ilosci) poprawia jakosc zycia o 100%.

http://pl.


Naturalny...

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-03-24 20:46:52

wiadomo

http://pl.


Tu bardziej diety przypilnował...A może po prostu zapisał się na siłownię...

edit: o pepku juz bylo ,wiec pasuje

Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-03-24 20:54:36

Chudzinka nie najczęściej ale dokładnie w chwili zastoju zaczyna sie koks. Dokładnie to samo napisałem w wypowiedzi 23.03- strona 3-. Czy to znaczy, że sie z Tobą zgadzam? Nie w tym miejscu się dzielimy bo Ty jako sposób na ominięcie tej stagnacji sugerujesz koks a ja sugeruje próbowanie nowych technik treningowych - tj. tych natural. Jest logiczne, że nigdy nie osiągnę rezultatów wyższych od kogoś kto koksuje ale widząc sylwetkę Roberta z video - to dla mnie jest OK.
Apropo - Robert trenuje wg znanego systemu natural BIIO, co z tego ? TRENUJE WYŁĄCZNIE 2 RAZY w tygodniu . Dokładnie tyle i nie więcej. A to jest właśnie formuła natural : ograniczyć liczbę treningów, z tym że są one robiĆ na bardzo wysokim poziomie intensywności, kazdy kolejny mezocykl podnosi próg intensywnosci poprzez użycie nowych technik stymulujących system neuromuskularny, każde seria jest doprowadzana do maxymalnego wyczerrpania mięśniowego. cykliczne pomiary siły - maxymalne- okresy "rozładunku" obniżających intensywność średnio co 3-4 tygodnie. Trening jest ciężki ale bardzo stymulujący bo zapewnia stały postępy i ze wzgledu na to coraz częściej stosowny. BIIO został zaakceptowany przez świat nauki (jest nauczany na kilku uczelniach wyższych o charakterze AWF) i przez świat medycyny !!! zaprezentowany oststnio w Mediolanie na Międzynarodowej Konferncji Medycznej jako zalecana forma aktywnoiści fizycznej. Jak dla mnie wystarczy zeby być przekonanym do Natural

Jak trenujesz 2 razy w tyg to nic nie osiągniesz. Hipertrofia kończy się po 48h tego nie zmienisz.


A tak na marginesie to wszystko co przeciętne jest dla mnie do dupy. W życiu trzeba być najlepszym we wszystkim co się robi. I jeśli się postawi jakiś cel nawet z pozoru nierealny można go wykonać jeśli się robi coś w tym kierunku. Czy to sie ma predyspozycje czy nie. Jeśli chcesz być milionerem to przez siedzenie w fotelu tego nie uczynisz. Tak jest ze ze wszystkim. I nie widzę powodu dlaczego jeśli ktoś inny doszedł do czegoś to dlaczego ja nie mam być lepszy od niego albo przynajmniej na równi.

A i jeszcze taka złota myśl Jeśli chcesz mieć wszystko musisz poświecić wszystko.

Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-03-24 23:54:16

tak mowisz rikir, jakby:
- to cale biio bylo najlepszym sposobem treningu dla naturalnego
- nikt tu naturalnie nie pokonywal barier, tylko przy pierwszych schodach zlapal sie za strzykawke

uwazam, ze w obu punktach mylisz sie. natomiast co do jednego sie zgadzam - naturalny musi uwazac bardziej na objetosc treningu i to, co wyprawia z miesniami. natomiast "przyspieszony" trenujacy musi bardziej uwazac na centralny uklad nerwowy, bo poprzez uzywanie wiekszych obciazen szybciej go przemecza.

trening dwa razy w tygodniu to raczej za malo, choc dla skrajnych ektomorfikow z problemami w nabieraniu masy, to moze byc akurat w sam raz.

Mi sie wydaje ze po pierwsze juz sama definicja jest falszywa. Bo czemu za naturalne uwazasz jedzenie syntetycznego bialka, ktore nie mogloby byc uzyskane bez ingerencji technicznej, natomiast saa sa juz be, dlatego ze sa za takie uznane przez legislacyjne systemy wiekszosci krajow cywilizowanego swiata.
Definicja juz sama w sobie jest mylna, rzecz jasna SAA to powazna ingerencja w uklad hormonalny, czego nie mozna powiedziec o suplementacji, ale slowo "naturalny" i tak tutaj nie pasuje.
Druga rzecz, z calosci wypowiedzi mozna wydedukowac absurdalna teze ze saa to pojscie na latwizne. W przypadku podworka - owszem, ba rowniez w moim przypadku, czego nie ukrywam i co mam szczerze powiedziawszy w dupie. Ale w przypadku pro? Chyab wacpan sobie jaja robisz, ze ten twoj naturalny guru wykonuje wiecej pracy i poswieca sie bardziej niz taki np Cutler. Czy przygotowania do Mr Olimpia to jest "pojscie na latwizne"? Wydaje mi sie, ze jest raczej przeciwnie, ktos kto nie ma na tyle sily i determinacji, albo najwyzczajniej w swiecie genetyki (jak to drastycznie ujal Body: "pi.zdy,które przypisują sobie heroiczną walkę ze słabościami własnego ciała i psychiki") tworza sobei ideologie "naturalnosci" bo brak im jaj zeby wejsc w normalne zawodostwo, ktore jak wiemy jest w chvja ciezkim zajeciem.
Po trzecie: nie uwazam aby chemiczna ingerencja w nasz uklad byla czymkolwiek zla, jak boli cie glowa rowniez nie jesz paracetamolu, jezeli masz chore serce to lecisz do znachora a nie do kardiologa? SAA to czesc techniki i medycyny, uzywane niezgodnie z ich przeznaczeniem, ale podlug swojej wewnetrznej logiki. Kazdy rozumny uzytkownik SAA nie wyrzadzi sobie nimi zadnej krzywdy, ba!, wrecz jak napisal chudzina testosteron jako naturalny hormon jest nam mezczyzna potrzebny do prawidlowego funkcjonowania! Medycyna nie akceptuje tej doktryny (podobnie jak wiktorianscy medycy twierdzili ze seks przybliza cie do grobu), ale prawda jest taka ze w pewnym wieku stala suplementacja testosteronem jest konieczna dla naszego zdrowia!
Reasumujac nie widze niczego zlego w biochemicznych przemianach, podobnie jak nie widze niczego zlego w cybertechnologii, badaniach in vitro itd. Cala "naturalnosc" to aburdalny paradygmat i aby sie go konsekwentnie trzymac nalezy wrocic do jaskini i przestac do tego uzywac ognia!