...
zawodnik8
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
193
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
fsl
Ekspert
Szacuny
1416
Napisanych postów
4154
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73856
Dolna partia mięśni brzucha - unoszenie nóg na poręczach/drążku
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6933
Napisanych postów
63332
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787780
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Najwazniejsze to by %bf byl niski bo nawet jak bedziesz mial "wymozdzone" miesnie brzucha, a spory %bf to nie bedzie tego widac.
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Michals87
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
26470
dokładnie tak jak kolega wyzej niski %bf i cwiczyc brzuch:)
Bądź silniejszy, będziesz miał rację
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
193
dzieki wszystkim za rady
pozdro
pozdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1145
...ja nie miałem czegoś takiego do czasu gdy zacząłem robić brzuszki (łokcie do kolan, nogi ugięte tak 90 stopni) a teraz mam i sie ciesze:D ale tak jak wyżej %bf muuusi być naprawde niski...
Pozdro:D
Pozdro:D
"Bądź silny, a będziesz miał rację" ...co prawda, to prawda..:p
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
