W Postach podwieszonych znajdziesz sporo informacji odnosnie diety , wylicz zapotrzebowanie kaloryczne na podstawie tego sproboj ulozyc diete TO PODSTAWA! Kiedy juz to zrobisz daj do oceny.
A Rzezbe wybij sobie z glowy jak narazie ;)
A Rzezbe wybij sobie z glowy jak narazie ;)