SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kaizen - Whey Protein 100% pytanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 947

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 121
Witam! Kupilem bialko Kaizen, na forum bylo o nim duzo pozytywnych opinii. Pytanie dotyczy dawkowania.
Jestem kolarzem i nie zalezy mi na nabraniu masy, tym preparatem chce uzupelniac niedobory bialka, powstajace podczas treningu i zaspokoic normalne dzienne zapotrzebowanie organizmu.
Kolarstwo to sport wytrzymalosciowy (wysilki po 2-4h) takze ze spalaniem tluszczu nie mam problemu, nie chce tylko za bardzo przytyc od tej odrzywki. Prodycent zaleca dawkowanie 2-4 razy dziennie po 1 miarce (chyba 28,4g, w tym 23g białka), ile Waszym zdaniem powinienem tego wciagac?
Z gory dzieki za pomoc!
pozdr!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1420 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150829
skoro piszesz ze chcesz uzupelnic niedobory bialka w diecie, to je sobie oszacuj - jakie masz - i tyle bierz odzywki.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rzeżba - pomocy

Następny temat

dziwne białko a moze okazja?

NutLove