pomoc

witam. Chcialem was prosci o pomoc w zrobiemiu diety CKD,moge nawet zaplacic ale prosze o pomoc.
kto by mogł pomoc?
Bardzo mi zalezy,cwicze na silowni juz rok ale nie warto bez diety bo marne efekty. Dzinnie mam do wydania na diete 15zł nie wiem czy starczy? WAGA 95 wzrost 185 PROSZE O POMOC

czytaj posty podwieszone i weź się do roboty

Jak zapłacisz... to ona czeka juz na Ciebie na moim GG :D Pisz a ja pomoge

Wejdź i poszukaj w odpowiednim dziale, posty podwieszone to jakaś godzinka czytania i po tej lekturze będziesz w stanie sam sobie ułożyć dietę, wrzucisz w dziale i na pewno uzyskasz pomoc od kogoś więc nie ma co lepiej zabierz sie za czytanie, zaoszczędzisz pieniądze i przede wszystkim poszerzysz swoją wiedzę, do roboty !

ok dzieki sprobuje :) ale jak cos piszczie.aha mozecie mi podac jakies linki do tej diety zebym mogl swoja wiedze powiekszyc :)