Hocuz
a Ty shula co trenujesz???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
43
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2462
...
Napisał(a)
mlody_gda
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
474
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15963
mialem treningi z mistrzem polski w biegach na 100m ktory w wieku 14 lat pobił rekord Polski w biegu na 60m. Co do pracy rąk - ty chyba cwiczysz dlugie dystanse co? Bo pojecia o sprincie na setke to ty raczej zbyt duzego nie masz ;)
sprawiedliwosc bez mocy jest niczym lecz moc bez sprawiedliwosci to tylko przemoc...
...
Napisał(a)
shula
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1922
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7236
"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"
http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1922
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7236
POWIEM TAK,jeśli trenowałeś z Mistrzem Polski to powinieneś mieć pojęcie o treningu sprinterów!!!niestety na podstawie twojej wypowiedzi nie za wiele sie nauczyłeś!
"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"
http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
474
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15963
ta, a co mam ci rozpisac np start z bloczkow? przeciez wiadomo ze to bez sensu. zakres ruchu nog powinien byc jak najwiekszy, tulow W DALSZE FAZIE BIEGU wyprostowany i tyle.
sprawiedliwosc bez mocy jest niczym lecz moc bez sprawiedliwosci to tylko przemoc...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1922
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7236
spokojnie,ten temat"bieganie+strategia".chcę dowiedzieć się od wszystkich biegaczy jakich technik i strategii używają na zawodach?może ktoś zna jakąś ciekawą metodę itd.?sam biegam i mam niemałą wiedzę na temat biegania,ale nie jestem alfą i omegą.
"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"
http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html
...
Napisał(a)
Cregg
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1792
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17000
60m na maxa + 190m na 90% + 150m na maxa = daje mi bardzo dobre wyniki w biegu na 400m ... ( chociaz ostatnio na hali na 60m tez czołowe miejsca w województwie)
noo i jak wyzej - temat dotyczy taktyki a nie techniki
noo i jak wyzej - temat dotyczy taktyki a nie techniki
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1922
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7236
spoko
"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"
http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html
