Pij zwyklej coca coli 1-2l dziennie i zobaczymy jak bedziesz wygladal. Jak bardzo sylwetka sie na minus zmieni. Chyba ze pijesz teraz to odstaw i zobaczysz po 3-4 tyg jak poprawi sie estetyka przy zachowaniu tej samej diety jesli chodzi o miche.
Nie pisze o lighcie bo tak jak mowie sam pije.
Ograniczenie cukru w diecie daje ogromne wizualne efekty w poprawie estetyki i mowie tu o amatorskim poziomie a nie zawodowym.
Naprwade smieszy mnie to co o tej koli , fancie itp piszecie.
To w wiekszosci cukier...