Śladami Rockiego Balboy

ktos dobrze napsiał ze forum na poziomie przedszkola. Z tym rockim to taki joke bo skojazyło mi ise z tym ze on wypijał surowe jajka. A wy juz ze widizałem ze roki wcina to musi byc dobre. Boże rozumienie tekstu czytanego na poziomie przedszkola naprawde. Chodizło mi o to czy to jets zdrowe czy nie a z rockim to...ehh nieważne

Chodizło mi o to czy to jets zdrowe czy nie a z rockim to...ehh nieważne

A co?? Mam jeszcze raz napsiać to co napisałem??

hehe nie:) słyszałem o innej wadzie czestego spozywania jajek i to nei koniecznie na surowo.

Jaka to wada ?

po surowych jajkoach mozna miec sarmonelle, ale po wyparzonych nie, wiec można je wyparzyć, należy zagotować wodę podczas wrzenia wody wrzucić jajka na około 10sekun i wyjąc i są już wyparzone (uwaga nie należy wkładać do wody na dłużej bo się zsiada)
Można tez skorzystać ze specjalnego sprzętu, (ale bd mało osób ma taki sprzęt w domach)


a i nie powinno sie jeść więcej niż 2 jajek tygodniowo

Zmieniony przez - PawelSLU4 w dniu 2008-03-08 21:03:19

2 jajka tygodniowo

mój błąd
"Spożywaj max 3-4 jajka tygodniowo uwzględniając te, które znajdują"
http://edukacja.strefa.pl/publikacja31.html
mnie w szkole uczyli ze 2 jajka. uczyłem sie na kucharza

wiele to nie zmienia ja jem tyle dziennie

nie ma co przesadzac. CHyba sa tez inne wartosciowe produkty jak jaka co?