boczas6680
No nie ma bata zeby nie poszło. Przy tym co jest teraz co 100 kg powinno pęknąć za tydzień jak kończysz plan. Troche odpoczynku, relaxu 
i będzie gitara.
i będzie gitara....
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
23
...
Napisał(a)
oride16
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
TEN-SHIN
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1341
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
26265
Xpand się rozkręcił na dobre?A próbowałeś lub może ktoś ze znajomych próbował Xpanda w tabletkach?
"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie
http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!
...
Napisał(a)
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
No Stary nieźle nieźle. Siła ładnie się rozwija. Zobaczymy jaki będzie finał - tylko nowy rekord!!!
Ten-Shin - miałem kiedyś x-panda w proszku i w tabletkach w jednym zestawie i muszę powiedzieć , że było git a nawet lepiej. Połączenie super...
Ten-Shin - miałem kiedyś x-panda w proszku i w tabletkach w jednym zestawie i muszę powiedzieć , że było git a nawet lepiej. Połączenie super...
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
Nie czuje jego działania. Jak tam sądzicie z techniką ??
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
08-03-2008
Odpoczynek.
W poniedziałek ostatni trening. 6 serii na 97 kg. Będzie walka, która muszę wygrać. Nie wiem kiedy zrobić sprawdzian i ile odpoczynku przed następnym cyklem.
Pozdro.
Odpoczynek.
W poniedziałek ostatni trening. 6 serii na 97 kg. Będzie walka, która muszę wygrać. Nie wiem kiedy zrobić sprawdzian i ile odpoczynku przed następnym cyklem.
Pozdro.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
Technika może być. Przed sprawdzianem zrób tydzień przerwy aby być wypoczętym i wówczas rekord jak znalazł. 5-6 dni minimum. Na jutrzejszym treningu postaraj się aby ktoś podawał Tobie sztangę to też ma znaczenie. Podobnie na sprawdzianie.
Dlaczego nie czujesz jego działania? To albo dawki nie takie albo cuś z dietą kuleje. Nawet na mnie podziałała a nie jest to łatwe.
Dlaczego nie czujesz jego działania? To albo dawki nie takie albo cuś z dietą kuleje. Nawet na mnie podziałała a nie jest to łatwe.
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
Czyli tak w poniedziałek mam ostatni trening, za tydzień robię sprawdzan 17 marzec i od środe znowu paka. Klatę ciwczę w pon i piątek. Diety tako jakiej nie mam.
Zapomniałem dodać mam spore zakwasy na klacie i jak wezme tą stówę chciałbym wziąć do 1 lipca 120 kg technicznie(czyli tak jak powinno być).
Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-03-08 16:47:49
Zapomniałem dodać mam spore zakwasy na klacie i jak wezme tą stówę chciałbym wziąć do 1 lipca 120 kg technicznie(czyli tak jak powinno być).
Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-03-08 16:47:49
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Michal29
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3554
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
49349
wysoko sobie stawiasz poprzeczkę 20 kg w 4 miechy żeby się spełniło 
- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
Ale myślę, że jest do zrobienia.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
Poprzedni temat
trening do oceny
Następny temat
MASS - rześki
