Storm+Shock czy Horse Power+X Pand ??

1 .WIEK: 22
2 .WAGA: 76 rano
3 .WZROST: 183 rano
4 .WYMIARY:
-Biceps: 37 (podane na zimno)
-Klata: 112
-Udo: 58
-Talia: 85
5 .STAZ NA SILOWNI: duzo przerw, można powiedzieć że 2 latka
6 .CEL SUPLEMENTACJI: zdobycie suchej masy mięśniowej, poprawa definicji
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, jabłczan kreayny ostatnio, BCAA, L-Glutamina, głównie jednak cykle na monohydrancie
8 .POZIOM BF% (fotka w profilu )
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Tendencja do szybkiego zatłuszczenia się
10 .WYNIKI SILOWE
-Klata: 100
-Przysiad: 90
-Mc: 120
11 . Czy masz dietę? Nie mam, staram siędobrze odżywiać i spożywać 5 posiłków dziennie



To było by tyle co do ankiety, teraz przejdzmy do setna, w nastepny poniedziałek zaczyam etap budowania masy mieśniowej, jest to już ostatni gwizdek na dobycie kilku centymetrów przed redukcją, zastanawiam się nad tymi dwoma mieszankami, doradzcie która będzie korzystniejsza. Do tego oczywiście Omekga3, witaminy i białko które będzie tematem następnej dyskusji

S+S wg mnie


postaraj sie z dieta bo to od niej zalezy ile masy zdobedziesz a nie od supli

Zostanę jednak przy power horsie, s+s poczeka jeszcze. Życzcie powodzenia

Obojętne. Możesz s+s, a możesz HP + XP. Wynik będzie podobny i bedzie od diety zależał.

Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-05 22:12:04

Wg mnie S+S bez watpliwosci o wiele lepszy zestaw.

Wziąłem horsa, s+s pójdzie w maju

Oczywiscie ze HP ..... dla mnie Storm nie moze sie nawet porownywac do tego steku