Hartowanie piszczeli.

Ja wiem np co jest ze mna jak utwardzamy na treningach przedramiona.

Po co utwardzać przedramiona?
Kto będzie na ulicy tam atakował??

utwardzaj

Moze atakował nikt. Ale zwykle używam ich do blokowania:>

co do mojej wypowiedzi to na piszczelach tworzy sie warstwa ochronna może to niejet mięso ale coś takiego że pojakimś czasie ta kość jest tym pokryta zgrubiona przez to sie utwardza podobnie jak utwardzają bokserzy swoje dłonie napoczątku skóra na kostkach pęka lecz po jakimś czasie staje się twarda

Może się po prostu wylewa okostna i zanikają receptory bólu?
Więc masz złudzenie, ze nie boli i zaj...iście utwardzone, a w rzeczywistości kość jest w fatalnym stanie...

może tak być ale mój trener mówi że to samo przychodzi z czasem a on już troche ćwiczy także coś wie na ten temat niepolaecam żadnego rozbijania jakimiś wałakami dobry trening wystarczy

Twardy worek spoko jest

moim skromnym zdaniem jest wysoce wątpliwe, że na ulicy będziemy zmuszeni blokować low kicka lub też oponent będzie umiał go zblokować. Rzeczywiscie malo kto na ulicy kopie w ten sposob ale trzeba wziac pod uwage ze nie zawsze bedziemy walczyc z laikiem, czasem moze trafic sie ktos kto troche juz liznal.

Bo ja wiem.. Mam znajomego ktory jezdzi na mecze w celu napieprzania sie, na ustawki, bierze udzialy w bojkach miedzyosiedlowych i koles normalnie uzywa low kickow. Fakt ze nie sa to techniczne kopniecia tylko raczej taki odpowiednik recznego cepa, ale uzywa.

Kup sobie młotek i tłucz 2 h dziennie... mozesz po całym ciele wtedy bedziesz twardy jak skała szczególnie polecam w głowe napewno pomoze