jak powiększyć klate

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2896

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

armando165

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4768

ćwiczę od 6 miesięcy plecy powoli rosną bicek też ale klata wogóle nie przybiera na obwodzie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qkamil

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1164 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7844

taka genetyka pewnie wrzuc plan to poprawie tak zeby rosla (postaram sie przynajmniej)

Mój blog http://www.sfd.pl/qkamil/blog/sylwetka_na_lato_2008-t386529.html

...

ksp

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 194 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1192

zgadzam sie z poprzednikiem to zalezy od genetyki mialem kumpla z ktorym chodzilem na silke rok i jemu praktycznie nie urosla klata bic sie zwiekszyl plecy tez ale klatka tylko lekko sie zarysowala u dolu i nic wiecej. jezeli jestes szczuply to najpierw musisz przybrac na wadze bo jezeli jestes chudy to nie oczekuj na szybkie zwiekszenie odwodu klatki.

Nie ma rzeczy niemożliwych są tylko rzeczy trudniejsze do zdobycia.

...

armando165

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4768

nie jestem chudy przy wzroście 172 cm ważę 79 kg

...

armando165

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4768

może polecicie jakieś ćwiczenie na powiększenie masy klatki

...