cykl

Mam takie pytanko czy mógby mi ktos rozpisac jak brac te odzywki:
Nitro II + creatyna mono trec+tribulon+gainer olimpa 6000
jak oceniacie ten cykl?

wiedz na poczatku, ze:

- masa rosnie od jedzenia a nie supli. wiec jesli bedziesz miec kalorie na plus - masa pojdzie (nie napisales co jest celem, zakladam ze masa)

- tribulon to suplement na lepsze pykanko z panienka, a nie na sile czy mase.

- gainer to jedzenie w proszku, czyli bierzesz wg brakow w diecie i ewentualnie dodatkowo po treningu.

dawkowanie kreatyny i nitro:

DT: nitro 15g przed treningiem, monohydrat 5g po treningu lub rano

DNT: 10g nitro rano, po kilku godzinach 3 - 5g mono.