Wg-W
Ja cwicze 3 miechy i z 28 doszedlem juz do 30,5
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
108
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1552
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
przyjemny
po to jest forum aby pytać... ja każde pytanie staram się traktować serio i doradzić jak tylko potrafię...
pomysl sobie - ktos daje swoje foto i pyta co wg nas ma zrobic... a ludzie sie wypowaidaja "hahaha ale wygladasz... normalnie jak szczupak... haha"
miło ?
po to jest forum aby pytać... ja każde pytanie staram się traktować serio i doradzić jak tylko potrafię...
pomysl sobie - ktos daje swoje foto i pyta co wg nas ma zrobic... a ludzie sie wypowaidaja "hahaha ale wygladasz... normalnie jak szczupak... haha"
miło ?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
167
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4831
Ja jak zaczynałem miałem 28 czyli norma
Big Arms
...
sambi1992
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
63494
no miło nie jest wtedy... ale widzę że ty jesteś wporzo już 2 razy mi pomogłeś
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Senor
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
1710
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33009
sambi, zadales pytanie dosc glupie... ale udzieli Ci na nie odpowiedzi... Wszystko zalezy od predyspozycji do sportu, niektorzy je maja inni nie, tak to juz bywa... ja jak zaczynalem to mialem tyle w przedramieniu...
Marzenia mają mali chłopcy, mężczyźni cele do zrealizowania...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1656
Ja mam 15 lat 5 miesięcy stażu i mam 34,5 cm zaczynałem od pompek później siłownia i z 26 jest 34,5 ale teraz ciężko idzie
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
63494
no to życze powodzenia
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
tommac20
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2533
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21926
ja dopiero zaczynam tydzień siłki tydzień basenu (ferie w warszawie) zaczynam generalnie od 33cm tyle, że ja i tak mam szczupłe łapy waże 80kg na 180cm:)
Co mnie nie zabije to mnie wzmocni
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
