2.WAGA:86
3.WZROST:190
4.WYMIARY:
BICEPS:38,5
KLATA:110
UDO:52
TALIA:90
5.STAZ NA SILOWNI:2 lata + 1 rok( początki z ćwiczeniami siolwyi w domu )
6.DIETA
BIALKO:wg. zaleceń na kg masy ciała
WEGLOWDANY:wg. zaleceń na kg masy ciaławg. zaleceń na kg masy ciała
TLUSZCZ:wg. zaleceń na kg masy ciała
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne
8.TRENING: na masę miesniową (co 3 miesiace zmieniam)
9.CEL CYKLU: zbita masa miesniowa wraz z rzeźbą
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:brak wczesniejszego cyklu sterydowego jedynie odżywki
11.POZIOM BF% :nie obliczalem raczej niewielka
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do tycia, budowa normalna (wczesniej otyłość)
13.STAN ZDROWIA: prawidłowy
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: żadna z tych
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : -
martwy ciag : -
przysiad : -
PYTANIE:
To bedzie moja pierwsza kuracja i chcialbym abyście napisali co o tym sadzicie, na cykl przygotowalem:
-30x Testosteron Propionat (Rosja) (Mam dobre źródło, sprawdzone)
-24 tab. Clomid (Grecja) odblok
-ZMA (trec)
-Tribulon (trec)
-Carbo 100og
-Dextrojuice 1000g
-Night Protein 2,5 Kg
-BCAA (powder)
-Witamiiny 36 Pack (trec)
Po cyklu kreatyna, prawdopodobnie Cell Pump (biogenix)
Niżej zamieszczam zdjęcia...
...bez ćięć, dubli, scenografii, życie na melanżu nie każdy tak potrafi!