Witam!
Mam w domu AMINOGEN firmy HERBALIFE i zastanawiam się czy mogę go brać? Mam 15 lat. Z tego co czytałem na jego temat to same plusy i żadnych skutkow ubocznych tak?
Jeśli już mogę go brać to kiedy?
-przed treningiem po treningu? Ile minut?
-przed braniem białka, po? Ile minut?
------
I pytanie przy okazji:
kiedy sie w ogole bierze białko? Przed treningiem (1h przed) czy zaraz po?!
BO mam 2 rodzaje: ostrowie i BX ProLongatum wiec myslalem zeby ostr przed a BX po? Bedzie OK?
Pozdrawiam
Mam w domu AMINOGEN firmy HERBALIFE i zastanawiam się czy mogę go brać? Mam 15 lat. Z tego co czytałem na jego temat to same plusy i żadnych skutkow ubocznych tak?
Jeśli już mogę go brać to kiedy?
-przed treningiem po treningu? Ile minut?
-przed braniem białka, po? Ile minut?
------
I pytanie przy okazji:
kiedy sie w ogole bierze białko? Przed treningiem (1h przed) czy zaraz po?!
BO mam 2 rodzaje: ostrowie i BX ProLongatum wiec myslalem zeby ostr przed a BX po? Bedzie OK?
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz