Uzaleznienie od slodzika-jak sie pozbyc?

Udalo mi sie juz dlugo zyc bez slodyczy.Nawet nie odczuwalam pozniej checi.Ktoregos dnia rzucil mi sie w oczy slodzik i pomyslalam,ze moglabym sobie troche zycie urozmaicic skoro to tylko tyle kcal.

Zaczelam slodzic czasem herbatke,pozniej dodawalam do roznych posilkow,a teraz juz czuje,ze nie moge bez niego zyc o.0 Tak mi sie chce slodkiego,ze potrafie na sucho ssac te tabletki...

Nie wiem jak pozbyc sie tego nalodu.
Nie jadlam slodyczy,bo to bylo duzo kcal i sie odzwyczailam.Wiem,ze slodziki sa NIEZDROWE,ale i tak mnie to jakos nie motywuje.

W skrocie:Sa jakies skuteczne sposoby,zeby temu zaradzic oprocz przekonywania,ze to sama chemia itd.?

Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-02-24 13:39:57

No i wlasnie temu jest pytanie dlaczego dietetycy zalecaja je dla cukrzykow

to nie dietetycy zalecaja uzywanie slodzikow tylko producenci takowych

W skrocie:Sa jakies skuteczne sposoby,zeby temu zaradzic oprocz przekonywania,ze to sama chemia itd.?
SIlna wola,stopniowe przyzwyczajanie sie do smaku bez 'slodzenia' , powiedzmy przez jakis okres bedziesz niestety zmuszona sie tym meczyc..ale pozniej to jzu tylko powinno byc z gorki i powinnas sie przyzwyczaic pic/spozywac potrawy bez slodzika. Czasami dla odreagowania bedziesz mogla wypic herbate ze slodzikiem, ale jednak gdy bardzo sie postarasz przywykniesz do nie dawania go.

Ja osobiscie daje slodzik jak mam ochote na slodkie..
Lepiej zjesc owoc jak najdzie taka ochota.

Czuje,ze nie da rady,bo wiem,ze nie wplynie mi on na wage,a ja tak polubilam slodkie ;/Wole po prostu nie myslec,ze jest taki niezdrowy.Ach ach

to teraz sobie pomysl ze slodzik jest rakotwórczy i chyba wszystko na ten temat, za kazdym razem kiedy chce ci sie brac to gowno wez do buzi jabłko i tyle

Mialam nadzieje,ze stanie sie cud i ktos mnie naprawde zniecheci ;) Nie,nie przekonuje mnie to.Dobra,temat do zamkniecia.

ja powiedzialem prawde, tak jest.

nie licz na cuda musisz dac sama z siebie cos

Hahaha ;P Uzalezniona od slodzika. Ja mam to w domu i Ci powiem, ze to jest ochydne! Jak by slodkie z goszkim - tak mi to smakuje ;/ Zamiast slodzika, zjedz sobie cos innego slodkiego, np. slodki owoc, chodzby kostke czekolady. Nie mozna sie uzaleznic od slodzika, tak mi sie wydaje, tylko od slodkiego ;]. Slodki moze byc pocalunek ;>

Jak sama nie zdecydujesz sie na to zeby sie przelamac, powiedziec sobie ze raz drugi 3ci sie zmusze, i pozniej juz tylko powinno byc lepiej, to nikt tego za Ciebie nie zrobi

POWODZENIA.

Niestety też tego używam. Podobno słodzik jest szkodliwy, macie jakiegoś linka gdzie mogę o tym dokłądnie poczytać?

http://www.food-info.net/pl/qa/sweetener.htm
http://forum.bodyzone.pl/sodzik-zanim-uzyjesz-przeczytaj-vt524.html
https://www.sfd.pl/Cukier_kontra_słodzik-t383032.html

Ale mnie tez to nie przekonuje

Jeśli nie macie na tyle siły by na raz to rzucićto zmneijszajcie ilość spożywanych słodzików w ciągu dnia.
Po za tym czytałem gdzieś że z czasem organizm zaczyna to przyjmować jako cukier... Nie wiem ile w tym prawdy