Mam pytanie związanie ze spożywaniem tłuszczy po treningu, mianowicie jakie mogą być tego skutki, jeśli np. po treningu zjem jajecznice na smalcu, albo smażoną pierś z kurczaka, wiem że spowalnia to wchłanianie białka, ale jakie są tego skutki?
...
Napisał(a)
Witam.
Mam pytanie związanie ze spożywaniem tłuszczy po treningu, mianowicie jakie mogą być tego skutki, jeśli np. po treningu zjem jajecznice na smalcu, albo smażoną pierś z kurczaka, wiem że spowalnia to wchłanianie białka, ale jakie są tego skutki?
Mam pytanie związanie ze spożywaniem tłuszczy po treningu, mianowicie jakie mogą być tego skutki, jeśli np. po treningu zjem jajecznice na smalcu, albo smażoną pierś z kurczaka, wiem że spowalnia to wchłanianie białka, ale jakie są tego skutki?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
skutki-nic sie nie stanie, ale lepszym pomyslem jest spożycie białka bez tluszczu-np. odżywka lub aminokwasy+ewentualnie chociaż trochę węgla (około 20-30 gram, może trochę więcej, jak nie masz jakiejś fest drakońskiej diety)
...
Napisał(a)
Jedynym efektem będzie spowolnienie absorpcji składników odżywczych.
...
Napisał(a)
A tego po treningu wlasnie nie chcemy (tego o czym napisal Skalar )
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Czyli jak zjem np. smazona piers z kurczaka to nic "zlego" sie nie stanie tak?
Poprostu czasami musze usmazyc i nie ma innego wyjscia :)
Poprostu czasami musze usmazyc i nie ma innego wyjscia :)
...
Napisał(a)
Stanie się bo jakąś ilość tego tłuszczu produkt smażony wchłania. Czasem bardzo duża ilość, nawet tyle co sam waży. Pomijając szkodliwe substancje, które się wytworzą w procesie smażenia.
...
Napisał(a)
Stanie się bo jakąś ilość tego tłuszczu produkt smażony wchłania-ale jemu chyba o to chodzi, żeby był jakiś tłuszcz;
Pomijając szkodliwe substancje, które się wytworzą w procesie smażenia
1. co z tego, że wyeliminujesz subst. powstające przy smażeniu, skoro z mięsem i tak zjesz inne toksyny (mam na myśli sposób hodowli zwierzat-sterydy, pasze itp), tak na marginesie: pochodzę z górnego śląska, powietrze tam jest fatalne i zawiera wielę sust. toksycznych, czy w takim razie mam przestać oddychać?
2. nie wiem jak ty Skalar, ale ja po prostu lubię smażone mięso o wielę bardziej niż gotowane, dieta powinna być poniekąd przyjemnością, a nie karą
3. Myślę, że jak od czasu do czasu zje coś upieczonego, to nie umrze od razu, zwłaszcza, gdy dostarcza przeciwutleniaczy, witamin z grupy b i pije dostateczne ilości wody
Pomijając szkodliwe substancje, które się wytworzą w procesie smażenia
1. co z tego, że wyeliminujesz subst. powstające przy smażeniu, skoro z mięsem i tak zjesz inne toksyny (mam na myśli sposób hodowli zwierzat-sterydy, pasze itp), tak na marginesie: pochodzę z górnego śląska, powietrze tam jest fatalne i zawiera wielę sust. toksycznych, czy w takim razie mam przestać oddychać?
2. nie wiem jak ty Skalar, ale ja po prostu lubię smażone mięso o wielę bardziej niż gotowane, dieta powinna być poniekąd przyjemnością, a nie karą
3. Myślę, że jak od czasu do czasu zje coś upieczonego, to nie umrze od razu, zwłaszcza, gdy dostarcza przeciwutleniaczy, witamin z grupy b i pije dostateczne ilości wody
...
Napisał(a)
Jak by się chciało unikać toksyn, to by trzeba nie oddychać i nie jeść. W tych czasach WSZYTKO jest chemiczne, taki nasz los. I tak kiedyś umrzemy, więc nie warto robić z diety katorgi.
...
Napisał(a)
W sumie Skalar dobrze mówisz, trzeba starać się jeść tych paskudztw jak najmniej. Z drugiej strony w jaki sposób da się unikać kur na hormonach ? Chyba by sobie trzeba założyć własną hodowlę
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-02-24 07:52:20
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-02-24 07:52:20
...
Napisał(a)
Chyba by sobie trzeba założyć własną hodowlę-tak i do tego jeszcze musiałbyś mieć małe poletko na którym miałbyś uprawę ziarna dla tych kur, bo przecież w takim ze sklepu, to są srodki ochrony roślin i nawozy
A tak na poważnie, to w celu ochrony przed tym złem, to można polecić zieloną herbatkę, ma dowiedzione, sprawdzone działanie profilaktyczne
A tak na poważnie, to w celu ochrony przed tym złem, to można polecić zieloną herbatkę, ma dowiedzione, sprawdzone działanie profilaktyczne
Polecane artykuły