Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Twarogu nie tykam.Chyba,że mi się zachce na smaka.Używam jeszcze pewną ilość białka w prochu.Na chwilę obecną jest to Matrix Syntraxa,który sobie bardzo chwalę.
...
Napisał(a)
ryby masz w diecie(tuna, losos) czy tez tylko dla smaku/odmiany
DreamChaser
...
Napisał(a)
Dokladnie Body bialka zwierzece to podstawa. Jaja jeszcze przedja ale reszty to sie nawet nie powinno liczyc do diety.
Tak juz nie raz slyszalem od doswiadczonych pakerow.
I miesa wychodzi sila i masa.
I tak jak mowisz podstawowe srodki i nie wiecej jak 3 na raz
A w sam raz to npp/dd/bold plus test
Tak juz nie raz slyszalem od doswiadczonych pakerow.
I miesa wychodzi sila i masa.
I tak jak mowisz podstawowe srodki i nie wiecej jak 3 na raz
A w sam raz to npp/dd/bold plus test
BRING ME TO LIFE
...
Napisał(a)
Myślę,że nawet mniej mięsa(np. 150-200g na porcję)da lepsze efekty w postaci przyrostów niż twaróg w większej ilości.Look at Gregor.Chłop na początku masowania jadł 100g mięsa na porcję.WPC spokojnie można pić jako dodatek,ale nie jako bazę.Na masie lepsze białka typu prolongatum.IMO nawet po treningu.
EDIT:Rybka opcjonalnie,też wchodzi w rachubę.Np. dzisiaj
Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-23 18:21:04
EDIT:Rybka opcjonalnie,też wchodzi w rachubę.Np. dzisiaj
Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-23 18:21:04
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Matrix jest i smaczny i konkretny
Na nim jakos sie inaczej rosnie
Jedyna wada ze ma chyba troche pszennego bialka dodane i gluta robi w zoladki i ja akurat sie po nim nie za dobrze czuje. Puszy mnie i ciezko jesc.
Body co jako zrodlo energi stosjesz ww czy t?
Na nim jakos sie inaczej rosnie
Jedyna wada ze ma chyba troche pszennego bialka dodane i gluta robi w zoladki i ja akurat sie po nim nie za dobrze czuje. Puszy mnie i ciezko jesc.
Body co jako zrodlo energi stosjesz ww czy t?
BRING ME TO LIFE
...
Napisał(a)
Przewaga jest po stronie węgli.Choć są okresy kiedy dowalam tłuszczów nawet nasyconych.W tym roku chwalę sobie prawdziwe masło.Zatkało?
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
nie nie zatkalo bo widac ze jestes grubas
Wlasnie ja sie zastanawiam jak by sue to sprawdzilo z przewaga tluszczy na LC bo szczerze to zygam juz ryzem...
Wlasnie ja sie zastanawiam jak by sue to sprawdzilo z przewaga tluszczy na LC bo szczerze to zygam juz ryzem...
BRING ME TO LIFE
...
Napisał(a)
Przy tłuszczach inaczej "kręcą" się hormony.Spróbuj,bo na pewno warto.Jednak warzywka i ziarenka zostaw,bo błonnik jest kluczem do LBM.Zresztą komu ja tłumaczę
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
dzieki
nigdy nie probowalem diety tluszczowej.
ale fajnie by bylo miec codziennie w diecie paczka
Blonnik to wiadomo
nigdy nie probowalem diety tluszczowej.
ale fajnie by bylo miec codziennie w diecie paczka
Blonnik to wiadomo
BRING ME TO LIFE
Poprzedni temat
DECA Z SUSTANONEM250
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
cykl 150 tabletek mety pomocy
Polecane artykuły