OLIMP GAIN BOLIC 6000 jak kiedy ile

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 416

witam,
jestem osoba ktora nie ma problemu z nabywaniem wagi. jednakze wiadome ze to masa tluszczowa.
mam dietke bogata w bialko wcinam odzyweczke Universal Ultra Whey Pro do tego Nitrixa. a za jakies 2 tygodnie chce kupic BX ProLongatum.
kiedy mialbym brac Gain Bolica i w jakich ilosciach tak zeby zaspokoic miescie zeby mogly rosnac a tak zeby nie przybylo mi tluszczyku?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

__sherry

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 280 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6133

bierz po treningu, bo nie ma sensu dodawac go do kazdego posiłku

(chyba ze posiłek składa sie wyłącznie z białka to wtedy dodawaj gainera)

po za tym w łatwy sposób mozesz węgle dostarczyć z żarcia więc

pomyśl nad tym

każdy rozstęp to postęp

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

no właśnie

a skoro nie ma problemu u Ciebie z nabieraniem wago to po co w ogóle gainer? po co te cukry?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu-t361131.html

Wszystko jest uzaleznione od twojej diety i ile ci w niej brakuje białka/węglowodanów

W GainBOlicu jest mnostwo Węglowodanów i troszke białka stosował bym go tylko po wysiłku jesli łatwo nabierasz tłuszczu 70-100 gram po treningu wliczajac te klarie to sumy kalori , białek, weglowodanów w diecie.

Jak ulozyc diete itp. masz w linku ktory dalem wyzej

PZDR.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

xxManiekxx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 416

glownie chcialbym go kupic z wzgledu na dostarczenie wegli po treningu bo wiadome ze to jest podstawa. tylko wtedy co lepiej kupic? lepiej Gain Bolica czy moze Carb z BX ? a moze cos innego.

...

biernol

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786

Carbo odpusc! Gainer imo nie potrzebny ci skoro nie masz problemow z przybieraniem na wadze. A jesli chcesz kupic jakiegos gainera zeby uzupelnic wegle po treningu to kup mutant massa ktory zawiera rozne wegle np vextargo