Rozciąganie na drążku

Z tym owłosieniem to może prawda mój kolega zaczął dojrzewać w 5 klasie teraz ma 14 lat jest wyższy ode mnie 11 cm i już ma owłosienie nawet na klacie i przestaje rosnąć chociaż taty jeszcze nie minął.

Nie wyciąga się wniosków na podstawie jednego przykładu, bo prowadzi to później do czegoś takiego ,jak te twoje opinie na temat wpływu kreatyny na wzrost ;].

Tak naprawdę to jest mało takich przypadków jak jego.Jak bym używał
odżywek to bym wiedział że kreatyna nie wpływaja na wzrost. Ja mam 14 lat i nie myślę jak 17 latek i chyba mam prawo palnąć jakąś głupotę..A to wszystko płynie z mojej niewiedzy.Znacie jakieś ćwiczenia na tz "Motyle"i ich profesjonalną nazwę.

Zmieniony przez - pawe5887 w dniu 2008-02-16 19:30:19

Spoko, no-offence. Ja staram ci się tylko tłumaczyć. A o Motylach to na tym forum znajdziesz mnóstwo rzeczy, wystarczy użyć wyszukiwarki.

Wiem że chciałeś dobrze wytłumaczyć ale Zły dzień miałem.U nas bierzmowanie jest co 2 lata i musiałem sie uczyć a to mnie wyprowadza z dobrego humoru.Znalazłem o tych motylach.Znasz jakiś sposób na szybką regeneracje siły oprócz kawy, tigera,itd.

Zmieniony przez - pawe5887 w dniu 2008-02-16 21:06:11

Szukaj stary! ;]
Wpisuj w wyszukiwarce takie rzeczy i gwarantuje, że znajdziesz wszystko, co cię interesuje.

Czytałem twoje posty i z tego widać że od jakiegoś czasu ćwiczysz na siłowni.Moje rozmiary.
157 cm wzrostu.
obwód klatki 85 cm
Bicepsa 29 cm
Optimum na klatę biorę 65 kg
Warzę 58 kg
Ćwiczę na rzeźbę co 2 dzień tygodniu.
Może masz jakieś rady może coś zmienić,dodać ćwiczę pół roku
A i tak nie wiem wszystkiego .
Ty Cregg też ćwiczysz może też byś mógł coś podpowiedzieć.




Zmieniony przez - pawe5887 w dniu 2008-02-16 21:39:25

To jest Temat o rozciąganiu na drążku, a nie o siłowni.
Użyj wyszukiwarki, poczytaj w dziale Trening dla Początkujących i na pewno znajdziesz to, czego szukasz.
Nie będę ci już odpowiadał w Tym temacie, musisz nauczyć się funkcjonowania tego forum ;).

Jestem nowy na tym forum ale czas najwyższy nauczyć sie czegoś
Dzięki za wszystko.Pozdrawiam .Poczekam do tej szesnastki,urosnę, a jak wtedy będę martwił się swoim wzrostem to dopiero będę coś pisał ewentualnie próbował.Pozdro dla wszystkich !

Zmieniony przez - pawe5887 w dniu 2008-02-17 10:01:10

Tak naprawde na wzrost ma wszystko wplyw od wyzywienia do cwiczen i tp jednak jezeli komus zalerzy natym zeby miec te 183 a nie powiecmy 179 to powinien cwiczyc rozciagac sie dobrze sie odrzywiac i tp i pic durzo alkocholu tak mówi moj kolega zbiek okolicznosci pewnie ale majac 16 lat mial 162 cm wzrostu zalamal sie i zaczol ostro pic pil czasami nawet po 1l na dzien wody czas spedzal przy piwie co dziwne palac papierosy cygara fajki wodne itp majac 20 ma fajny wzrost bo 178 no wiec palenie nie szkodzi to woda nadchodzi a co ma byc to bedzie