pawe5887

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

150

napisanych postów

Imię procent

Nazwisko promil

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia,biegi,karate

Ostatnia aktywność 22.04.2008 (19:09)

Data rejestracji 14.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Pomysł na szybki wzrost ! v1.0 mój nowy pomysł na wzrost. chodzi oto żeby zaraz po przebudzeniu natychmiast iść wieszać sie na drążku z jakimś ciężarem przywiązanym do nóg <w moim przypadku 5 kg na nogę>.potem po południu i wieczorem. ja trenowałem 5 serii po 1 min,trzy razy	38	2008-02-15 18:03
Inne dyscypliny	Rozciąganie na drążku mam pytanie!mianowicie czy gdybym urósł z 156 cm wzrostu do 161 cm za pomocą rozciągania się na drążku to czy np po 2 tygodniach wróciłbym do swojego dawnego wzrostu.jeżeli ktoś już próbował to niech powie jak z tym jest. z góry dzięki!	30	2008-02-14 18:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Pomysł na szybki wzrost ! v1.0	2008-03-08 19:19
Inne dyscypliny	jeszcze raz wzrost	2008-03-05 21:17
Inne dyscypliny	Pomysł na szybki wzrost ! v1.0	2008-03-03 18:36
Inne dyscypliny	Pomysł na szybki wzrost ! v1.0	2008-03-01 15:21
Inne dyscypliny	Pomysł na szybki wzrost ! v1.0	2008-02-29 21:02
Inne dyscypliny	Pomysł na szybki wzrost ! v1.0	2008-02-29 19:46
Inne dyscypliny	Pomysł na szybki wzrost ! v1.0	2008-02-27 17:36
Inne dyscypliny	Pomysł na szybki wzrost ! v1.0	2008-02-27 14:58
Inne dyscypliny	Pomysł na szybki wzrost ! v1.0	2008-02-27 14:44
Inne dyscypliny	Pomysł na szybki wzrost ! v1.0	2008-02-26 19:41
Inne dyscypliny	Pomysł na szybki wzrost ! v1.0	2008-02-25 20:52
Zdrowie i Uroda	Papierosy a wzrost	2008-02-17 17:35
Inne dyscypliny	Rozciąganie na drążku	2008-02-17 09:58
Inne dyscypliny	Rozciąganie na drążku	2008-02-16 21:36
Inne dyscypliny	Rozciąganie na drążku	2008-02-16 21:03
Inne dyscypliny	Rozciąganie na drążku	2008-02-16 19:18
Inne dyscypliny	Rozciąganie na drążku	2008-02-16 17:35
Inne dyscypliny	Rozciąganie na drążku	2008-02-16 12:47
Inne dyscypliny	Jak rosnąć szybciej i więcej by mjoza version 1.0	2008-02-16 11:18
Inne dyscypliny	Rozciąganie na drążku	2008-02-16 11:16
Inne dyscypliny	Pomysł na szybki wzrost ! v1.0	2008-02-15 19:18
Inne dyscypliny	chce robić szpagat !	2008-02-15 15:00
Inne dyscypliny	Rozciąganie na drążku	2008-02-14 22:01
Inne dyscypliny	Rozciąganie na drążku	2008-02-14 20:54
Inne dyscypliny	Rozciąganie na drążku	2008-02-14 20:45
Inne dyscypliny	Rozciąganie na drążku	2008-02-14 20:20
Inne dyscypliny	Rozciąganie na drążku	2008-02-14 19:17